Si tienes un revés, puedes sufrir estrés.

El estrés es una afección del mundo moderno cuyas causas se atribuyen en general a la personalidad competitiva e hiperactiva que se transforma a su vez en una de las principales causas de alteraciones funcionales y orgánicas.
Las personas en las grandes ciudades se sienten sometidos a grandes presiones y [...]

Si se presenta un revés, sufrimos estrés.

El estrés es la reacción normal del cuerpo frente a una situación amenazante. Esta forma de estrés no afecta la salud, sino que ayuda a preparar el organismo para defenderse del peligro.
Pero la vida moderna expone a la mayoría de las personas a continuos desafíos que le provocan [...]

Haga una cosa por vez para liberarse del estrés

Las exigencias de la vida moderna, la competencia, el status social, la ambición, la frustración, la depresión, las creencias y el modo de ver las cosas, producen estrés
El estrés es la respuesta normal orgánica frente a una amenaza de peligro. El cuerpo se prepara para defenderse [...]