Psicología

Artículos en "General"

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Kokología

Publicado por María Gómez

La Psicología es un ámbito en el nunca se dejan de descubrir nuevas ideas, técnicas o procesos. Una de las últimas revoluciones apareció en Japón a finales del siglo XX. Se trata de un juego que genera diversión cuyo objetivo es delimitar nuestros verdaderos sentimientos y emociones. Cuanto menos, es interesante. La kokología es un […]

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Deshazte de los pensamientos automáticos

Publicado por María Gómez

Seguro que te has encontrado teniendo pensamientos automáticos, frecuentemente dañinos para ti, aunque también es posible que se produzcan en sentido positivo. Se trata de mensajes breves de carácter repetitivo, en silencio, que nos decimos a nosotros mismos que aparecen cuando menos te lo esperas, o en situaciones diversas relacionadas con la vida personal, profesional, […]

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Consejos para mejorar la concentración

Publicado por Israel Rios

Cuando aprendemos a vivir el momento presente la felicidad llama a la puerta de nuestra vida porque aprendemos realmente a vivir, a saborear el momento que estamos viviendo y a no estar preocupados con problemas del pasado o del futuro. Digamos que aprendemos a poner un orden, una agenda en nuestra vida de tal forma […]

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Diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra

Publicado por Israel Rios

La gente normalmente confunde dos disciplinas que pueden parecer iguales pero que en realidad tienen más diferencias que elementos comunes. Se trata de la psicología y la psiquiatría. Se confunden pero en realidad son muy diferentes sobre todo en origen ya que los estudios prácticamente no tiene nada que ver. En realidad la psiquiatría tiene […]

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El ruido blanco para un mejor descanso

Publicado por Israel Rios

La relajación o aprender a relajarnos se constituye como un aspecto básico para el bienestar psicológico y emocional. La relajación es la base para curar y prevenir problemas de nuestros días tan conocidos como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión. Por eso hoy vamos a introducir un concepto o más bien una técnica […]

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