El dolor psicológico es un sentimiento de pena y congoja que a todos nos sucede y nos choca.

El dolor es un estado de aflicción producido por desequilibrios en la vida psíquica.
Para Aristóteles el hombre siente dolor cuando actúa en contra de su naturaleza o tiene dificultades internas o externas para lograr su realización.
En general, cualquier [...]

Cuando la salud declina tenemos baja la autoestima

La salud mental y física se relaciona con los estados negativos de la mente.
Existen factores que suelen dar lugar a sentimientos de insatisfacción e infelicidad que generan una actitud derrotista que lleva a la frustración y que se refleja en el cuerpo con malestares físicos y en la [...]

Si mantenemos el ritmo del sueño, del dormir somos dueños.

Dormir es una necesidad fisiológica involuntaria y natural, sin embargo mucha gente no consigue conciliar el sueño si no es por medio de pastillas relajantes o hipnóticas.
Aunque el proceso del descanso nocturno es aún un misterio, se reconoce que el sueño es un proceso de [...]

La felicidad es una elección personal.

Si nos detenemos a pensar cuánto nos dura el regocijo en las situaciones que nos hacen felices en esta vida, nos sorprenderemos al descubrir que ni bien obtenemos las cosas que tanto deseamos ya estamos deseando otras; y esta condición no nos permite disfrutar realmente de la vida.
La felicidad [...]

Sólo da consuelo, elaborar el duelo.

El fallecimiento de una persona que queremos, es un acontecimiento que nos enfrenta a nosotros mismos cara a cara con la muerte.
Lloramos la pérdida de un ser querido pero esas mismas lágrimas también expresan nuestra tristeza por tener algún día que despedirnos de nuestro propio cuerpo.
Un funeral es [...]

La desesperación es la característica de la depresión y el suicidio es el peligro.

Es necesario hacer una distinción entre la depresión bipolar o psicosis maníaco depresiva y la depresión reactiva, producida como reacción a una pérdida importante, con síntomas menos severos.
La primera forma puede presentar distintos grados de gravedad que evoluciona por lo [...]

No siempre el aislamiento y la introspección es síntoma de depresión

Llega un momento en la vida de todos, no siempre a la vejez, a veces mucho antes, en que se necesita estar solo y apartarse de lo cotidiano, aunque sea psicológicamente, para penetrar por fin en el mundo interno.
Este momento existencial, de desinterés por todo [...]

La autoestima es una valoración que uno escatima.

La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal.
La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las personas significativas, [...]

¿Está primero la depresión y luego el estrés o es al revés?

Las estadísticas indican que en Europa la venta de antidepresivos se duplicó entre los años 1994 y 2004; estas cifras son elocuentes y comprueban que esta afección es un mal que aumenta día a día afectando la vida personal, y la capacidad laboral de [...]

Es hereditaria y endógena la etiología de la psicosis maníaco depresiva

La depresión es el síndrome de una de las dos fases del estado psicopatológico bipolar o ciclotímico, llamado también psicosis maníaco depresiva.
Sus síntomas se caracterizan por un decaimiento del humor, dificultades para trabajar, falta de gusto o interés por todo, lentitud en los movimientos, [...]