Hay que prestar atención a la nutrición

En la actualidad existen innumerables dietas para adelgazar basadas principalmente en el consumo en más o en menos de proteínas, hidratos de carbono y grasas. Pero a la hora de elegir una forma personalizada de nutrición es conveniente tener en cuenta que no se trata de [...]

Es inútil bajar ocasionalmente de peso cuando se es obeso

La obesidad es una adicción que tiene distintas causas, una de las más importantes es la emocional, y se relaciona con la ansiedad.
Se considera a la obesidad una enfermedad crónica que se puede controlar pero no curar, por lo tanto, la mejor dieta es la que [...]

El que no sabe cocinar tiende a engordar

La balanza se ha convertido en un instrumento imprescindible en cualquier hogar.
El ritual de pesarse todos los días para descubrir reflejado en ella el resultado de ese bombón o medialuna que no tuvimos la voluntad de despreciar, ya forma parte de la rutina diaria.
Pero el cuerpo [...]

Cuando no me gusta mi mundo, me lo como.

El depresivo piensa en negativo y parece condicionado a recordar todas sus experiencias de abandonos, pérdidas y falta de afectos. Se siente víctima de las circunstancias, de su historia, de sus padres, de sus limitaciones, de su falta de oportunidades, etc.
Todos somos víctimas de padres [...]