Terapia de Pareja
Para las parejas desparejas una terapia se aconseja.

Dos miradas se encuentran un día en cualquier lugar; y dos vidas pueden cambiar en poco tiempo.
El amor inunda la vida de color y sabor y todo parece diferente; cada minuto la mente se mantiene concentrada en un solo pensamiento y sólo se anhela una presencia, la de la persona amada.
Al principio todo es color de rosa, no hay ni un si ni un no, parecen coincidir en todo, y sólo se desea compartir la dicha de estar juntos.
Poco a poco comienzan a conocerse mejor y aunque el amor sea selectivo y se empeñe en idealizar al otro, suelen aparecer en poco tiempo algunas características individuales que pueden llegar a desconcertar.
Idealizar al otro es un mecanismo que no permite ajustes de ningún tipo, y la imagen pretende cristalizarse como una entelequia y permanecer inmodificable en forma permanente; ya que es difícil renunciar a ella, porque las personas se enamoran más de una idea que de una persona real y concreta.
Las desavenencias iniciales es algo sin importancia, que se traslada al desván de los recuerdos no deseados, pero que permanece robusto y en buen estado, listo para emerger rozagante ni bien la conciencia lo reclame.
La convivencia es la prueba de fuego, porque exige renunciamientos, y aunque el amor sea muy grande, el propio ego lucha para hacerse su lugar y no perder terreno; y todas esas diferencias que más los conmovió ahora los separa.
Porque está en juego la propia autoestima al creer que ceder es perder y negociar claudicar.
Una terapia de pareja se inicia cuando prácticamente el vínculo está deshecho. Es el último refugio del desencuentro de dos personas que hasta no hacía mucho tiempo creían amarse, se reían de los defectos del otro y disfrutaban de momentos felices.
Enamorarse de alguien es verlo como un ser diferente a todos los que se han conocido, es sentir una maravillosa sensación en el estómago en cada encuentro, es no ver los defectos.
Ese tipo de amor puede durar mucho tiempo e ir creciendo para transformarse en una verdadera relación basada más en la persona total que en el sexo.
Mantener a una pareja es más difícil que la misma conquista, porque se requiere estabilidad emocional, criterio sensato, paciencia, tolerancia y buenos sentimientos.
Amar a alguien es querer su bien, sin dejar de lado el amor y el respeto a si mismo.
La terapia de pareja se centra en escuchar a ambos y observar cómo se comunican, descifrar los silencios y todo lo que digan que puede significar otra cosa.
En la primera etapa de convivencia se manifiesta la lucha por el poder. Acostumbrados a la manipulación, los seres humanos necesitan poder para sentirse más seguros.
Una pareja es un ejemplo en miniatura de sociedad democrática donde existen reglas que cumplir y derechos que respetar.
El terapeuta puede registrar en las entrevistas quién es el dueño del poder y quién ocupa el lugar del súbdito con deseos de destronar al rey y quitarle su lugar; y el rol del psicólogo es señalar esa situación y brindar alternativas.
Es necesario que comprendan que el respeto por el otro implica aceptarlo como es, permitirle una vida propia y dejarlo crecer.
Casarse no significa monopolizar la compañía del otro para siempre, porque una pareja bien avenida puede tener amigos que no sean comunes y mantenerlos.
El casamiento no significa reducir el mundo, sino que al contrario debe brindar espacio para tener también una vida propia.
El espacio es el oxígeno que aviva el fuego, porque cuando una persona se siente libre y amado puede brindar más amor.
No se trata de pretender libertad para ser infiel, porque ambos se han prometido fidelidad mutua, sino para que cada uno desarrolle todo su potencial y haga lo que le guste, aceptando las limitaciones de su compromiso. Porque cuando uno respeta las limitaciones las trasciende.
Casarse es un estado civil y no una condición para estancarse en la vida y vegetar.
Artículo siguiente >> |

Malena el 9 de junio de 2008















15 de junio de 2008 a las 1:53 am
En la trayectoria de vida de una pareja que llegado el momento entra en crisis, existe un punto en el que hay que decidir si hacer terapia y “salvar” la relación, o tomar el camino del divorcio, pues la senda intermedia, la del sufrimiento debería estar descartada de antemano.
En el libro de E. Bach y C. Martí , “El divorcio que nos une” editado por ceac, se analizan los cuatro niveles de amor según Hellinger:
PRIMER NIVEL: AMOR A PRIMERA VISTA “Me mueves mucho, pero te veo poco” Es la etapa del enamoramiento, del amor ciego. Es el amor más íntimo que hay, pero no dura siempre.
SEGUNDO NIVEL: AMOR A SEGUNDA VISTA “Me mueves menos, pero te veo más” Superada la etapa del enamoramiento, vemos al otro tal y como es y nos quedamos a su lado. Da comienzo la relación.
TERCER NIVEL: AMOR A TERCERA VISTA “Te veo a ti y veo lo que te mueve (tus padres, tus raíces, tu pasado, tu futuro, tu destino…)” Me quedo a tu lado, con todo lo mío que me mueve, para cumplir mi destino junto a ti. Es la etapa del compromiso.
… si llega un momento de separación en la pareja, se pasa al cuarto nivel:
CUARTO NIVEL: “Te quiero a ti y a lo que te mueve, aunque aquello te aleje de mi” Supone contemplar la posibilidad de la despedida y, llegado el caso, dejar marchar dando las gracias. Ambos se sienten libres para comenzar algo nuevo. Una despedida con agradecimiento hace posible mirar la vida con fuerza, ilusión y esperanza. Lo que nació del amor, se puede cerrar desde el amor
Creo que es importante saber en que nivel de amor se haya la pareja y sobretodo saber amar desde la libertad.
Un abrazo a todos los autores de esta magnífica página.
17 de junio de 2008 a las 12:54 pm
11 de noviembre de 2008 a las 9:39 pm
12 de noviembre de 2008 a las 3:39 pm
Evalúa primero si puedes mantenerte sola no sea cosa que sea peor el remedio que la enfermedad. Las decisiones que tomamos tienen que ser para ser más felices no para sufrir, un beso, malena
30 de enero de 2009 a las 3:52 pm
7 de abril de 2009 a las 2:20 pm
8 de abril de 2009 a las 1:20 pm
Tienes que cambiar tu carácter y hacer algo con tu vida que te interese, porque el problema no es tanto tu marido, sino tu frustración como persona lo que hace que te sientas amargada e infeliz.
Concétrate en algún interés personal y desarrolla tu potencial, lo demás vendrá por añadidura.
Tienes que encontrarte a ti misma y ser como realmente eres. Un hombre tiene que admirar a su mujer para poder amarla, un beso, malena
10 de abril de 2009 a las 9:44 pm
NAVEGNADO EN LA RED PARA BUSCAR AYUDA SOBRE MI RELACION DE PAREJA ME ENCONTRE CON ESTE SITIO,ESPERO KE ME PUEDAN DAR UN CONSEJO.
ME ENCUENTRO EN UNA SITUACION DE PAREJA TENSA EN ESTE MOMENTO.
ESTUVE CASADA CON EL PADRE DE MI HIJO DURANTE 10 AÑOS, PERO EL NOS ABANDONO HACE YA 4 AÑOS, INTENTAMOS TERAPIA DE PAREJA PERO EL YA NO KISO IR Y FINALMENTE NOS SEPARAMOS Y AUNKE AL PRINCIPIO FUE MUY DOLOROSO Y DIFICIL HE SEGUIDO MI VIDA,REGRESE A LA ESCUELA Y ESTOY ESTUDIANDO ING. Y MI HIJO YA TIENE 13 AÑOS Y ESTUDIA LA EDUCACION SECUNDARIA.
AHORA VIVO UNA RELACION CON OTRO HOMBRE AL KE CONOCI CASI UN AÑO DESPUÉS DE KE MI EXESPOSO NOS ABANDONÓ. TUVIMOS UN NOVIAZGO DESPUÉS DE KE NOS PRESENTÓ UN AMIGO MUTUO, PEROSOLO DURAMOS JUNTOS 2 MESES, YA KE EL SE CAMBIO DE TRABAJO Y POR CAUSA DE SU FAMILIA EL ME DIJO COSAS TERRIBLES PARA ALEJARME DE EL.YO SUFRÍ MUCHO EN ESE ENTONCES YA KE ACABABA DE PASAR POR DOS DESCEPCIONES AMOROSAS Y ME DEPRIMI MUCHO, NO COMI EN DIAS Y DE VERDAD ME KERIA MORIR, PERO SEGUÍ ADELANTE POR MI HIJO Y FINALMENTE POR MI MISMA.
DOS AÑOS DESPUÉS ESTE MISMO HOMBRE ME CONTACTO POR INTERNET Y NUESTRO AMIGO Y ME DIJO KE HABÍA SIDO UN ERRO DEJARME YA KE ME SEGUÍA AMANDO Y SE ARREPENTÍA TODOS LOS DÍAS DEL MOMENTO EN KE ME DEJO IR, YO LE DIJE KE ME HABÍA HECHO MUCHO DAÑO PERO KE NO PODÍA ODIARLO, KE LO SEGUÍA KERIENDO Y ERA VERDAD, YA KE AUNKE HABÍA TENIADO VARIAS RELACIONES OCASIONALES SOLO HABÍA SIDO SEXO Y NO HABÍA ENCONTRADO NADIE KE ME LLENARA FISICA Y EMOCIONALMENTE COMO EL LO HACÍAL ÉL ME CONFESÓ TAMBIÉN KE EN TODO EL TIEMPO KE ESTUVIMOS SEPARADOS NO HABÍA TENIDO NINGUNA RELACIÓN CON NADIE, NI SIKIERA SEXO CASUAL CON ALGUIEN POR KE LE GUARDABA UN LUTO Y UN RECUERDO ESPECIAL A NUESTRA RELACION. FINALMENTE EL LO DEJÓ TODI EN SU CIUDAD Y SE VINO A LA MIA A VIVIR CONMIGO. HEMOS VIVIDO JUNTOS EL ÚLTIMO AÑO Y MEDIO, Y AUNKE NO TODO HA SIDO MIEL SOBRE HOJUELAS HEMOS PODIDO SOBRE LLEVAR VARIOS PROBLEMAS KE SE NOS HAN PRESENTADO. LOS MALO EN TODO ESTO ES KE YO HE TENIDO DESAJUSTES HORMONALES MUY DRÁSTICOS KE HAN CAMBIADO MI CUERPO Y SOBRE TODO MI CARACTER Y ME HAN HECHO MAS SENTIMENTAL DE LO NORMAL, NO CONTROLO MIS EMOCIONES POR MAS KE LO INTENTO Y ME ES MUY FACIL PASAR DE UN ESTADO DE ANIMO A OTRO DURANTE NUESTRAS DISCUSIONES, AL GRADO DE KE MUCHAS VECES TERMINO LLORANDO POR TONTERÍAS, Y AHORA EL ME DICE KE ESO LO DESESPERA MUCHO Y KE NO SABE COMO SOBRELLEVARLO. TAMBIÉN DE SU PARTE EL DICE KE SIENTE KE A VECES NUESTRA RELACION LO SOFOCA O KE MI AMOR LO EMPALAGA (ME COMPARO CON LA MIEL) Y KE NECESITA TIEMPO A SOLAS;ESTOS TIEMPOS A SOLAS SE LOS HA TOMADO VARIAS VECES EN EL ÚLTIMO AÑO (3 O 4 VECES), VECES EN LAS KE SE VA A CASA DE UN AMIGO SUYO DEL OTRO LADO DE LA CIUDAD Y NO REGRESA EN VARIOS DÍAS, NO ME AVISA KE NO VA A LLEGAR Y NO ME AVISA CUANDO VA A REGRESAR Y AUNKE ME DA PENA ESTAR MOLESTANDO A NUESTRO AMIGO,SIEMPRE TERMINO LLAMANLO PARA KE ME LO COMUNIKE YA KE MI PAREJA DICE KE A EL SE LE OLVIDA LLAMARME, KE ASI ES EL, Y MIENTRAS YO TENGO KE RECIBIR TODOS LOS RECADOS KE LE DEJA LA GENTE CONMIGO, GENTE DE SU TRABAJO, CONOCIDOS Y VECINOS KE LOS BUSCAN Y PARA MI ES MUY DESAGRADABLE TENER KE RECIBIR A TODA ESTA GENTE CON CARA DE ESTUPIDA Y DECIR KE NO ESTA, KE NO SE CUANDO VUELVA Y KE ASI ES EL,SABIENDO QUE LA SOCIEDAD KE JUZGARA COMO UNA TONTA POR DEJARLO IRSE TANTOS DÍAS SIN SABER DE EL.
ANOCHE EL REGRESÓ A CASA Y ESTUVIMOS HABLANDO TODA LA NOCHE, Y ME DIJO KE AUNKE ME SIGUE AMANDO HA PERDIDO LA ILUSION DE UNA VIDA JUNTOS Y EN CUANTO MAS AVANZAVA LA PLATICA MAS SE ALEJABA DE MI Y FINALMENTE LE PREGUNTE KE SI HABIA VENIDO A TERMINAR CONMIGO Y ME DIJO KE SI, YO NO PUDE SOPORTARLO Y FINALMENTE ROMPI A LLORAR, AUNKE SEGUI CON ACTITUD SERENA COMO HABIA ESTADO TODA LA NOCHE. SOLO KERIA HACERLE VER KE EL HECHO DE KE SE VAYA SIN AVISAR A DONDE O SI VA A REGREESAR A DORMIR O KE ME DIGA POR TELEFONO “AL RATO TE VEO” Y REGRESE DOS DÍAS DESPÚES YO LO SIENTO COMO UNA FALTA DE RESPETO, KE NOS DEBEMOS RESPETO,FIDELIDAD,APOYO,TOLERANCIA,PACIENCIA COMO PRINCIPIOS BÁSICOS DE UNA RELACION, PERO EL LO VIO COMO SI YO LE ESTUVIERA IMPONIENDO REGLAS Y FUE CUANDO DIJO KE PREFERÍA TERMINAR LA RELACION ANTES DE KE PARA MMI FUERA MAS DIFICIL YA KE PARA EL POR SER DE UNA EDUCACION DURA Y SIN REFLEJO DE SENTIMIENTOS ERA MAS FACIL ALEJARSE AUNKE AUN ME AME. FINALMENTE TERMINE SEDIENDO A SUS CONDICIONES DE KE AUNKE SE VAYA Y NO AVISE LO ACEPTARIA KE POR KE EL DICE KE ASI ES EL, Y KE DEBO ACEPTARLO COMO ES SIN TRATAR DE CAMBIARLO,Y TODO PARA NO PERDERLO.
YO NO KIERO CAMBIARLO Y SIEMPRE LO HE ACEPTADO COMO ES, Y SE KE TIENE DEFECTOS Y VIRTUDES, Y ME GUSTA SU ACTITUD ANTE LA VIDA, PERO CONCIDERO UNA GROSERIA MUY GRANDE EL HECHO DE KE SE VAYA DIAS SIN AVISAR Y SOLO LLAME CUANDO YO LO BUSCO CON LA ABSURDA RAZON DE KE SE LE OLVIDA LLAMAR X KE ASI ES EL.ADEMAS DE KE DICE KE TODOS LOS DÍAS CONMIGO SOLO TIENE PROBLEMAS YA KE NUESTRAS PEKEÑAS DISCUSIONES LE PARECEN LAS GOTAS KE HAN DERRAMADO EL VASO Y LE HAN MATADO LA ILUSION.
¿YO SOY LA KE ESTA MAL Y POR ESO LOS HOMBRES HUYEN DE MI? ¿DEBO CONSENTIR KE VAYA Y VENGA ASI COMO ASI? ¿ESTOY EXAGERANDO?¿COMO PUEDO MANEJAR MEJOR MIS EMOCIONES?
SE KE SON PREGUNTAS MUY ABIERTAS, PERO CON UNA PEKEÑA LUZ KE ME PUEDAN ECHAR LOBRE EL ASUNTO ME AYUDARÍAN MUCHO. GRACIAS POR SU ATENCION.
28 de abril de 2009 a las 9:53 am
28 de abril de 2009 a las 1:19 pm
Con respecto a la madre, si la madre hace todo y bien y te deja tiempo libre, aprovecha hija para hacer lo que te guste, aprende algo, busca un trabajo, cambia tu vida, no te quedes a pelearte por lavar los platos y limpiar.
Hay que aprovechar todo lo que viene solo, que siempre es para mejor, tu tienes a alguien que se ocupa de todo en la casa y te deja a ti el día libre, libérate entonces. Escríbeme a ver si puedes cambiar, porque cuando uno cambio todo cambia. un beso, malena
20 de mayo de 2009 a las 8:34 am
28 de abril de 2010 a las 1:48 pm
Saludos desde Barcelona
Xavier Conesa. Psicologo. Terapeuta Familiar y de Pareja