La depresión
Tabla de contenidos de La depresión
- La depresión
- La Depresión II
- La Depresión III
La depresión puede ser un estado emocional circunstancial debido a la dificultad de una persona para elaborar una pérdida o bien puede tratarse de una Psicosis grave.
La diferencia es el grado de los síntomas depresivos, como el insomnio, o mucho sueño, desaliño en la vestimenta, desaseo personal, falta de interés, lentitud en los movimientos, pesimismo, culpa, falta de esperanza, baja autoestima, aislamiento y por otros factores muy importantes como las ideas de suicidio, los delirios paranoicos y cambios significativos en la conducta habitual del paciente.
Ante un diagnóstico de depresión es importante la derivación al psiquiatra, dado que una persona con depresión puede suicidarse.
Hace algunos años se presentó en mi consultorio una señora que ni bien se sentó frente a mi escritorio comenzó a llorar desconsoladamente.
Había sufrido la pérdida de una hermana que vivía con ella luego de una penosa enfermedad y no hallaba consuelo.
Le pregunté cuánto tiempo hacía desde su desaparición y ante mi asombro me contestó que hacía diecisiete años.
Ahora bien, el duelo de alguien próximo, produce un estado de tristeza razonable durante un año; y hasta dos años puede considerarse normal. Luego de ese período es considerado psicológicamente patológico. Es decir que el deudo no logra enterrar emocionalmente al muerto, es decir, elaborar emocionalmente la pérdida e integrarla a su identidad para poder seguir viviendo normalmente su vida sin esa persona.
Detrás de toda dificultad de adaptación a una pérdida existe un sentimiento de culpa. Por eso le pregunté cómo era la relación con su hermana.
En un principio me dijo que eran muy unidas y que se amaban, pero luego de poco tiempo, llorando, pudo mostrar un gran sentimiento de hostilidad reprimido debido al gran esfuerzo que había significado para ella su atención durante mucho tiempo, habiendo renunciado a muchas cosas durante su enfermedad y habiéndose desvivido por ella.
Le señalé que si los sentimientos de hostilidad son muy fuertes y no se expresan, cuando la persona enferma fallece, suele aparecer un sentimiento de culpa en quien la cuidó con tanto esmero.
Esta culpa puede estar vinculada a la sospecha de que el deceso se haya producido en definitiva por su deseo de verse por fin liberada de tener que cuidarla.
Todos creemos que lo que nos pasa es único y que nadie en el mundo comparte la misma desgracia. Sin embargo, es muy común ver cómo las personas no pueden enterrar a sus muertos.
El que no sabe de estas cosas puede pensar que se trata de un gran amor que no se olvida y como podemos apreciar es en realidad un gran odio que no se perdona.
Si no nos reconciliamos con las personas que queremos antes de irnos a dormir, puede quedar en la conciencia un remordimiento que provocará irremediablemente la necesidad de una reparación que nos produzca sufrimiento.
Podemos llegar a ser muy crueles con nuestras reparaciones; desde un dolor irreparable como en este caso en particular, hasta una enfermedad penosa.
Es necesario perdonar todo a todos los que de algún modo nos han hecho sufrir y además tenemos que perdonarnos a nosotros mismos las que creemos que han sido nuestras faltas, porque todo es lo que creemos.

Malena el 8 de Febrero de 2007
















21 de Marzo de 2007 a las 9:31 pm
hola malena, tal cual lo relatas lo vive mi madre de 65 años que todavia sufre la muerte de su madre cuando ella tenia 15 años, eso le acarrea una depresion ….esta muy bueno tu relato…un saludo mrcela
22 de Marzo de 2007 a las 3:44 pm
Hola Marce, gracias por escribirme. Lamento que tu madre tenga un duelo patológico con su madre. Podría liberarse de esa pesada carga si descargara esa emoción reprimida, llegar a mejorarse y vivir una mejor calidad de vida.
Le recomiendo una terapia. Un beso, malena
6 de Agosto de 2007 a las 5:53 pm
Hola Malena :
Saves que esta super bien tu relato , pero te necesito contar algo soy una adolecente de 14 años y siento que tengo una gran depresion pero es muy desesperante me dan ganas de suicidarme los he intentado pero me da miedo , siento qe la vida y mi vida es absurda encuentro todo ridiculo y siento que todas las cosas son falsas y mentiras .
Por favor dame un consejo ¿ Voy al sicologo ?
o ¿ Puede ser una depresion Suicida ? .
ayudame por favor …
6 de Agosto de 2007 a las 6:46 pm
Hola Camila,
A tu edad es normal estar en crisis. Casi todos los adolescentes tienen en algún momento una crisis de identidad que tienen que atravesar. Es mejor tener esa crisis y no ser indiferente porque nos obliga a pensar en nosotros mismos,qué queremos estudiar,qué queremos creer, quien queremos ser, como queremos vivir. Es una etapa de la vida. No son ni grandes ni chicos, no tienen ni idea quien son, para qué están, y qué es el mundo en que viven.
Pero ojo con las ideas de suicidio, tienes que ir urgente a tu médico clínico y que él haga la derivación que corresponda, ya sea a un psicólogo o a un psiquiatra, tal vez, para medicarte si fuera necesario.
La depresión es una enfermedad muy seria que hay que atender en forma urgente.
Mientras tanto, relájate, piensa en ti, mírate bien al espejo, acéptate como eres, y trata de mejorar en todo y ayudar y hacer siempre el bien a los demás. De acuerdo a cómo elijas ser así serás y así también será el mundo que te rodea. Escucha tu voz interior y siempre sabrás qué hacer.
La vida es tu propio proyecto. Imagina un futuro feliz y así será. Un beso, malena
14 de Agosto de 2007 a las 5:02 pm
ME ENCANTARIA UN CONSEJO POR K YO TENGO DEPRESION, DE ESO ESTOY SEGURO. YA A TRANSCURRIDO POCO MAS DE 2 AÑOS Y NO PUEDO OLVIDAR A MI EX NOVIA, NUESTRO NOVIASGO DURO CASI 5 AÑOS, SOY 9 AÑOS MAYOR K ELLA Y EN ESTOS MOMENTOS TENGO 29. TENGO INSOMNIO Y TODO EL DIA PIENSO EN ELLA , SIGO LLORANDO Y ME SIENTO DEMACIADO TRISTE K YA NADA VALE LA PENA; EN UN PRINCIPIO DE LA RELACION ELLA ME OSTIGABA DEMACIADO PERO CON EL TIEMPO ME FUI ENAMORANDO DE ELLA, TENIAMOS PROBLEMAS COMO EN TODAS LAS RELACIONES PERO EL AMOR LO ARREGLAVA TODO. ELLA VIAJO A EUROPA DURANTE 2 MESES Y A SSU REGRESO TODO CAMBIO Y EN UN MES TERMINO LA RELACION, DESPUES DE ESO ELLA SE FUE A OTRO ESTADO A ESTUDIAR Y A SU REGRESO CAMBIO MUCHO MAS, DESPUES DE ESO SEA BUELTO ESPANTOSO PARA MI LE RUEGO Y ELLA JUEGA CONMIGO, HACE UNOS DIAS ME ENTERE QUE BESO A UNO DE MIS AMIGOS Y FUE CAUSA DE K YO RECLAMARA POR MESSINGER, EL DIA DE AYER RESIVI UN CITATORIO Y ESTOY DEMANDADO NO SE POR K, TENGO K COMPARESER ANTE EL MINISTERIO PUBLICO EL DOA JUEVES. K AGO?
14 de Agosto de 2007 a las 8:53 pm
hola,soy una chica de 18 años y sufro de depresion…
muchas cosas me angustian… mi novio por decir… debido a el no confio en nadie y todo me da miedo,me la paso llorando y no se que hacer..no tengo ganas de estudiar ni hablar a nadie,solo quiero estar encerrada y llorando al igual que me siento incomprendida por mi familia y amigos cerca no tengo…
15 de Agosto de 2007 a las 7:13 am
Hola Claudia, si sufres por un novio que no te inspira confianza no entiendo cómo sigues con él. Las personas depresivas son masoquistas, tienen tan baja la autoestima que desean el sufrimiento para mitigar el sentimiento de culpa que tienen por todas las cosas que pasan a su alrededor. Tienes 18 años y toda la vida por delante. El futuro va a ser según como actúes ahora. Si eliges seguir sufriendo por alguien que no lo merece es tu decisión.
Lo más importante es el desarrollo de tu propia identidad, elegir una carrera, estudiar, tener amigos y elegir bien una buena pareja.
Lee el artículo que voy a publicar hoy sobre el Amor Verdadero, te va a servir. Te mando un beso, malena
15 de Agosto de 2007 a las 7:24 am
Hola Victor Manuel, ante todo tienes que presentarte en el Ministerio de acuerdo a la citación que recibiste, sin miedo, no te pre-ocupes antes que las cosas sucedan.
Luego, no te aferres a amores perdidos. Es inútil, sólo lograrás que te rechace, juegue contigo y tu propia humillación.
Nunca hay que caer en esas pasiones que nos perjudican. El verdadero amor es diferente. Tú vales mucho, eres muy joven, puedes conocer a alguien con mayor madurez mental, más estable, que te quiera de verdad. Concéntrate en el estudio o el trabajo, comienza cosas nuevas, aprende a cocinar, practica algún deporte o sale a correr todos los días. La vida es bella, sólo nosotros la hacemos miserable.
Lee mi artículo que voy a publicar hoy sobre el Amor Verdadero, te ayudará.
Tienes toda la vida por delante, el futuro depende la actitud que tengas ahora. Elige ser feliz, despréndete de cosas viejas que te hacen la vida imposible. Un beso, malena
30 de Agosto de 2007 a las 10:52 am
hola malena tengo 19 años estoy tratando de buskar solucion a mi depresion encontre esta pajina nececito de un consejo me siento muy mal ase un mes y medio tuve un fuerte cambio en mi vida vivia en un lugar durante mucho tiempo creci ahi conoci una novia que iva cada mes a ese lugar entonces me enamore de ella llevo 3 años 3 meses tenemos una exelente relacion los fines de semana por que iva a ese lugar los fines obiamente tube problemas economicos muy fuertes se acabo todo lo supere vivir en otro lado no en mi casa me platie salir adelante metas que me emocionaban a pesar de los `problemas todo ers perfecto en inicio de vacaciones despues de venir de una fiesta con mi novia y sus primos que son como mis hermanos los quiero .. un domingo mi mama nos estamos mudando a otro lugar(asi de repente)donde los fines de semana no estoy con mi seres queridos yo estaba aocstumbrado amis metas que plantie para superarme que? se fueron a la basura ase un mes y medio que estoy lejos me siento solo me siento muy mal muy impotente no estar ahi donde me nececitan siento que todo lo que paso es por mi culpa los problemas economicos causaon la mudansa siento que no intente hacer algoo e siento muy mal ahora tengo miedo a los fines de semana estar solo triste y oir las negativas de mi madre ase 3 semanas estuve muy mal todo me daba ganas de llorar lo supere grax a unos amigos que conoci pero ahora estoy callendo en la depresion todo lo que veo escucho mi compu me recuerda a mis seres queridos y no poder ver a mi novia y ahora siento no poder con mi carrera nececito un consejoo¡¡¡¡¡ me urgee porfavor muchas gracias siento que xa no valgo la pena
30 de Agosto de 2007 a las 11:23 am
Hola Jorge, gracias por escribir.
Cada vez que nos aferramos a algo con alma y vida nos hacemos trizas. Los cambios que tenemos que enfrentar en esta vida siempre son para bien, inclusive para tí, aunque parece muy cruel, es así. Ahora no lo ves porque estás muy involucrado emocionalmente pero pronto podrás observar que todo se ordena mejor que antes por alguna razón.
Además siempre puedes conectarte con tus amigos, hoy en día tienes medios de comunicación de sobra y tambien se pueden visitar mutuamente.
Después de todo también tu novia viaja los fines de semana y no es del lugar que dejaste.
Lee el artículo que publicaré mañana sobre la Soledad que te va a ayudar.
La soledad es un estado mental no una situación.
Tienes que pensar que formas parte de una familia que está tratando de solucionar problemas económicos y tu en lugar de ayudar le añades tu depresión.
Tienes que tener fortaleza y confiar que si haces lo correcto todo saldrá como tu quieres realmente. Dios existe y está para eso.
te mando un beso, malena
30 de Agosto de 2007 a las 1:04 pm
muchas gracias lo tomare en cuenta y efectivamente viaja a ese lugar solo por mi x que ahi nos sentiamos mas tranquilos tanto asi pusimos nuestros propios negocios y ahora no la podre ayudar y ella no podra dejar de ir a ese lugar x lo mismo y yo no estare ahi para estar con todos inician las claces tal ves la podre ver cuado salgamos de claces pero no los fines de semana como antes por que tendre que venir con mi madre ademas por los negocios pero en fin tratare de superar este problema aunque eh pensado que es mejor terminar todo cortar lo que eh llevado x 3 años y comensar de nuevo pa no sentirme culpable x no estar con los que nos nececitan pero ahora quiero solucionar el problema economico estoy por terminar ese problema y me motiva a seguir adelante pero para eso falta un año en fin me siento mas tranquilo aunque un poco triste se aserca el fin de semana nose que pensar creo que soy muy pesimista ¬¬ pero tratare de cambiar y de borrar la idea de romper lo que eh logrado por lo tanto solo veo en la pantalla de mi compu aquella foto donde todos estamos felices y reunidos me dan fuersas para superarlo grax espero la publicacion de mañana besos malena
30 de Agosto de 2007 a las 2:22 pm
hola Jorge, sólo déjate llevar, no trates de planear estando tan deprimido, no te resistas a lo que se presenta, no tomes decisiones apresuradas, deja que las cosas se resuelvan solas, no tienes que hacer nada, y así será. Te mando un beso, malena
7 de Septiembre de 2007 a las 9:53 am
HOLA MALENA ¿COMO ESTAS? ES GUSTAVO O TRAVES MIRA HACE 2 AÑO MURIO MI PADRE DESPUES DE 2 AÑO MI MADRE LO SIGUE LLORANDO Y TIENES SENTIMIENTO DE SOLEDAD PERO AUN HASI ELLA CONSERVA SU SENTIDO DEL HUMOR Y SU ASEO PERSONAL SE ALIMENTA BIEN NO PADECE DE INSOMNIO Y HACISTE A LAS TERAPIA DE MASAJE LA PREGUNTA ES:¿QUE CUADRO EMOCIONAL PRESENTA? DUELO O TRISTEZA
7 de Septiembre de 2007 a las 7:02 pm
Hola Gustavo, los duelos normales pueden durar de uno a dos años. Tu madre está todavía dentro de lo normal. Es anormal cuando pasan más años y sigue llorando.
Creo que ella tiene la tristeza normal de quien pierde a un ser querido ya que por lo que me comentas no padece depresión.
Los depresivos endógenos ya se levantan a la mañana mal, no se bañan, quieren suicidarse, padecen de insomnio. Es una enfermedad terrible.
Gracias a Dios no es el caso de tu madre.
Te deseo lo mejor, eres muy buen hijo, te mando un beso, malena
13 de Septiembre de 2007 a las 6:32 pm
hola mi problema es que hace 7 meses estoy viviendo en otra provincia, me cuesta adaptarme estuve con ataques de panico y depresion tuve que ir a un psiquiatra que me medique, el problema que yo tengo es que tengo un hijo chiquito y mi marido viaja seguido x su trabajo y yo estoy sola mucho tiempo lo amo pero me es muy dificil tener lejos a mi familia y a veces me quiero ir cual seria tu consejo… saludos
14 de Septiembre de 2007 a las 7:24 am
Hola Vanesa, dices que amas a tu marido y quieres abandonar tu hogar. Es una contradicción. No olvides que tienes un hijo que quiere tener una madre coherente.
Todo lo que nos pasa es para aprender. Nuestros maridos no están nunca porque el trabajo les demanda mucho tiempo a la mayoría.
Comienza por hacer felices a las personas que amas y preocúpate en desarrollar tu propia persona haciendo lo que te gusta. Siempre se puede, estés en el lugar que estés.
A mi me pasó tener que abandonar mis estudios para seguir a mi marido. Como lo único que me interesaba era mejorar como persona y desarrollar mi intelecto, no me importó, porque eso se puede hacer en cualquier lado.
Me recibí de Psicóloga en la provincia de Córdoba, Argentina, y me costó mucho ingresar a esa universidad. Pero me recibí y me adapté. Fue una experiencia que me fue muy útil y me siento muy bien pensando lo que disfruté ese lugar en todo sentido.
El problema no es lo que te pasa sino cómo lo vives. Eso es una elección. Si eliges ser infeliz entonces piensa nada más en lo que pudo ser y no es.
Para ser feliz hay que aceptar lo que es.
Lee mis artículos anteriores. Para elegir los títulos debes ir a “General” a la derecha de cualquier artículos, haces click y se abren todos los títulos por orden alfabético.
Te ayudarán mucho a orientarte psicológicamente y te sentirán más apoyada.
Escríbeme nuevamente, te mando un beso, malena
14 de Septiembre de 2007 a las 7:40 pm
gracias malena me ayudo mucho leer lo que me dijiste a veces uno no puede ver las cosas estando mal, es como que te cegas pero siempre en algun lugar alguien te las hace ver yo estaba haciendo terapia y mi psicologa por un problema de salud dejo de atenderme, me hizo muy bien desahogarme con vos un beso grande y gracias…
15 de Septiembre de 2007 a las 8:54 am
hola Vanesa, me agrada saber que estás recapacitando. Hay que ponerse las pilas y comenzar a funcionar dejando atrás viejas formas de vivir.
Cuando tu cambias todo cambia a tu alrededor, te mando un beso, malena
7 de Octubre de 2007 a las 12:13 am
Hola! no se a donde acudir, ni con quien hablar no se lo que tengo, pero ultimamente me ha dado por llorar de todo, no encuentro cunsuelo en cosas que hacia con anterioridad, amanesco con un nudo en la garganta y por los noches despierto con llanto, me ha dado por no salir, me da mucho miedo salir a la calle, necesito ayuda por favor ayudenme!!!! a veces simplemente ya no quiero despertar………
8 de Octubre de 2007 a las 7:13 am
Hola Lidia, ante todo tienes que consultar a un médico y él te va a derivar al especialista que corresponda, porque es evidente que estás muy deprimida y eso es muy peligroso.
Tiene que haber ocurrido algo en tu vida que te hizo sufrir y que fue el detonante para caer en ese estado.
Todos tenemos recursos y la fuerza para levantarnos de las cenizas.
Tienes que cambiar tu vida, empezar cosas nuevas, arreglarte, cocinar tu comida, darle importancia a lo cotidiano. Aunque no lo creas las rutinas nos salvan. Tómalo como un desafío, ser diferente y estar contenta por nada. Sólo hay que tomar la decisión, porque todo es lo que elegimos.
Déjate fluir y observa mejor la realidad en lugar de centrarte en ti misma. Ábrete al mundo y a las personas, ayuda con lo que puedas y te guste, desarrolla tu vida espiritual.
No te quedes en tu casa, sale a caminar todos los días y observa la naturaleza, aprende a mirar las cosas de otra manera, porque todos andamos por el mundo sin Ver.
La vida es maravillosa y todos somos importantes. un beso, malena
4 de Diciembre de 2007 a las 3:18 pm
Hola. Mi nombre es Vicky y me siento muy identificada con todo lo q contas en tu relato. Yo perdi un hijo hace ya diez años y ese duelo jamás resuelto me empaña cada día. Paso mucho tiempo buscando en las cosas diarias q es lo q me hace tan infeliz…y me doy cuenta q no es el hoy…sino el pasado sin digerir. Pero por más q lo veo y lo entiendo no puedo hacer nada por remediarlo…no puedo ni siquiera hablar del tema.
4 de Diciembre de 2007 a las 3:52 pm
Hola Vicky, lo tuyo es un duelo patológico. A veces no podemos enterrar a nuestros seres queridos, tal vez haya habido con él algo inconcluso contigo, algo pendiente, alguna causa sin resolver que quedó trunca.
Puede que te sientas culpable por alguna razón.
Una técnica que puede ayudarte es, en estado de relajación y en silencio imaginar que puedes tener una conversación con él, como si estuviera allí contigo. Por qué no creer que puede ser así? Entonces hablas con él y le dices todo lo que te parece que no fue dicho en su momento, le pides perdón, si eso es lo que sientes, le dices cuánto lo amas y lo extrañas y que te ayude a seguir viviendo.
Su alma sufre si tu sufres, porque ellos están bien y son muy felices. Es importante que intentes ese tipo de comunicación una sola vez y luego déjalo ir.
Puedes tomar las flores de bach, Star y Pine (un frasco gotero de 30cm3) cuatro gotas seis veces por día.
Espero que mejores pronto, escríbeme pronto para saber, un beso, malena
5 de Diciembre de 2007 a las 5:47 pm
hola malena..gracias a dios encontre esta pagina.tengo 18 años termine el colegio el año pasado..pero hace ya 2 años q me siento mui mal..siento q ya no soy mas la misma, no tengo ganas de nada, este año tube q dejar mi carrera porque ya no podia mas la angustia me gano..encima me daba por comer mucho y al comida se transformo en mi amiga..claro entonces al engordar nada me quedaba bien y asi escuchaba comentarios cuando todavia iba a la facultad de “mira la gordita” y esas cosas ..asi me dio mucha angustia y termine dejando al carrera…en mayo junio de este año..y sabiendo que hacia 2 años e estar mal de no poder salir disfrutar me segui encerrando en mi misma y inventado excusas para no salir con mis amigas…i la ropa ya no me qedaba,,no se como salir de este ya estamos en diciembre y no tengo ganas de nada ..el año que viene voy a estudiar nutricion pero tengo miedo de que alguien se ria de mi porque flaca flaca no soi ..estoy ahciendo gym de a poco .pero me juega en contra mi angustia..me tengo q inscribir y me da miedo de el que diran..y tambien como hago para estar mejor animicamente..siento que voi a estallar..me podes ayudar?
5 de Diciembre de 2007 a las 6:16 pm
male,,soy lucia(”LU) de vuelta queria decirte tambien que ahsta ya no pude mirar mas gran hermano 5 porque me daba angustia ver el programa ya que los chicas que entraban ahi se ahcian famosos y ademas como yo soy de santa fe hubiera dado al vida por entrar…y despues quedarem en buenos aires..como puede ser no?me perdi el programa por eso…me da bronca..por favor ayudame!todo me esta angustiando…
6 de Diciembre de 2007 a las 6:48 am
Hola Lu, no te pierdes gran cosa si no ves ese programa, creo que al contrario te enriqueces más no viéndolo. Es algo tristemente célebre, símbolo de la mediocridad reinante. Para mi, entraste en el camino de la evolución y estás dejando atrás lo que te detiene en tu desarrollo.
No pienses que la fama te puede hacer más feliz. Una vez que obtienen todo, los famosos se preguntan: ¿Y ahora qué? y se quieren pegar un tiro.
Elige algo para estudiar o para hacer cerca de tus familiares.
El hogar y los afectos son las cosas más importantes.
Un beso, malena
6 de Diciembre de 2007 a las 6:53 am
Hola Lu, no había leído el otro mensaje. La obesidad es algo que puedes modificar, no veo por qué te tienes que deprimir por eso. Tienes que hacer un plan que te enseñe a comer para siempre. No se trata de hacer las dietas de moda, bajar unos kilos y volver a engordar. Se trata de comer moderado siempre. Por otro lado, no somo sólo un cuerpo. Dedícate a estudiar la carrera que te gusta y aprende a valorarte como persona. Eres única, no hay otra igual a ti. Eres necesaria e importante en este mundo y tienes una misión que cumplir. Qué esperas? un beso, malena
10 de Diciembre de 2007 a las 8:44 am
Hola, soy Vicky y te habia contado sobre mi duelo. Este fin de semana me encontre con mi hijo en un sueño. Y hable muchas cosas q ni yo sabia q tenia adentro. Como la culpa por su muerte…el no haber hecho nada… Pero realmente me ayudo a entender porq tanto dolor, tan vivo todavia luego de tanto tiempo. Yo lo trate de olvidar, no de despedir. Y ahi quedo todo mezclado. Ahora tengo mucha angustia, lloro todo el tiempo por todo…y lo encuentro en un monton de cosas…
10 de Diciembre de 2007 a las 5:04 pm
Hola Vicky, es importante haber experimentado ese sueño que te va a ayudar a dejar ir a tu hijo y aceptar la vida como es, un tránsito hacia algo mucho mejor. un beso, malena
12 de Diciembre de 2007 a las 11:04 pm
hola, pues yo presento un gran desinteres hacia mi aseo personal, duermo mucho, tengo muy poco interes por las cosas, hace 2 dias tuve un intento de suicidio, mis pensamientos me agotan, me aislo y me siento el ser mas gordo del universo. Llevo ya mas de 6 años en tratamiento psicologico tengo TOC y si he avanzado pero como vez los intentos de suicidio aun son frecuentes, todo se desemboco desde la muerte de mi padre. antes de ese suceso yo ya habia passado por un abuso sexual. Yo casi nunca me enojo, y tengo mucho coraje dentro pero por fuera paresco una persona dulce Que me recomiendas?
13 de Diciembre de 2007 a las 6:24 am
Hola Ivette, antes que nada te recomiendo no abandonar el tratamiento, creo que no es cuestión de mucho tiempo de terapia, sino que tienes que lograr hacer el “click” o “insight” o darte cuenta que tienes la oportunidad de una vida para realizarte y disfrutar y las estás desperdiciando recordando el pasado y no perdonando. Hay que perdonar todo y a todos para poder seguir viviendo. El resentimiento nos enferma. No eres la única que ha experimentado abuso, lamentablemente es frecuente entre familiares y provoca muchos trastornos psicológicos, pero los fuertes se sobreponen y tu me dices que tienes mucho coraje por dentro.
Comienza recuperando las rutinas, baño diario a la mañana. Levantarse siempre a la misma hora. Comer a horario una dieta sana y equilibrada. Si quieres puedes bajar de peso. Si no trabajas, prepara tu comida, sale a hacer las compras, cuida una planta, adopta una mascota, llama a tus amigas, inscríbete en un curso o estudia una carrera, practica yoga, aprende alguna artesanía manual, y busca un trabajo, cualquiera para empezar y lo más importante, piensa solamente en positivo. Cancela todo pensamiento negativo en contra de la vida o cualquier otro que aparezca.
Recuperar las rutinas es estar mejor. un beso, malena
22 de Diciembre de 2007 a las 7:18 pm
hola malena es la segunda ves que nececito de su ayuda lo que pasa es que desde ase varios meses estoy tomando ritalin para el deficit de atencion estoy al cuidado de un neourologo o lo quesea
el caso que mi problema es que no puedo dormir o cuando duermo no descanso empeso mi tratamiento pasaron meces luego regreso mi problemita me aumentaron la dosis a 30ml (ritalin) me asento bien pero yevo una semana sin poder dormir bien o simplemento no duermo estoy desesperadoo toy artoooooooo ya no kiero seguir tomandoo segun leii que te conviertes en farmacodependiente y la verdd me siento con ansiedad de tomar mas de la dosis
26 de Diciembre de 2007 a las 7:47 am
Hola Jorge, debes hacer exactamente lo que te indica el médico y además trata de acostarte siempre a la misma hora, las 11 de la noche es lo ideal, si te acuestas a las 12 el organismo segrega una sustancia para mantenerte despierto porque se pasó la hora del ciclo rítmico del sueño que recien vuelve a las dos de la mañana.
Si no puedes dormir no intentes forzarte a dormir porque es imposible, el sueño es una actividad involuntaria, no puedes obligarte a dormir. Solo te tienes que relajar tratando de prestar atención a tu propia respiración y mantener tu mente sin pensar, imaginándote en el intervalo entre tus pensamientos.
Durante el día tienes que realizar actividad física.
El sueño viene solo, no tienes que preocuparte, tienes que pensar que no te importa, y quedarte lo más tranquilo, un beso, malena
21 de Febrero de 2008 a las 11:13 am
hola malena ,,,,sabes no c por donde empezar pero lo peor creo q ,,es mi depresion.. acerca de todo lo q me sucede no puedo comentarlo con nadie por verguenza y temor ,tengo 24 años ,me comprometi a los 17 años ahora tengo un hijo q tiene 6 años ,mi esposo tiene 38 años ,,,hace 2 años y medio engañe a mi esposo con un chico de mi edad ,,me separe de mi esposo ,,,pero el durante una semana me busco y me dijo q me perdonaba y q saldriamos adelante y q esto quedaria ahi y nunca iba a ver problemas acerca de esto yo ,al comienzo le dije q no desde el inicio del engaño habia terminado todo no habia solucion ni reparo alguno ,c puso a llorar y no queria irse de la casa de mi mama y mi madre me dijo q quiza las cosas cambiarian q esto es un prueba q nos pone la vida,,,bueno acepte porq pense q lo correcto seria eso estar unidos no???tu sabes una familia unida y feliz ,,,,eso c me vino en la mente lo intentamos de nuevo y estamos juntos pero a los tres meses me saco en cara las cosas pasadas y simpre desconfia de mi ha pasado 2 años y las cosas siempre siguen igual ahora estoy estudianndo y simepre me reclama de todo hasta de la blusa q me pongo no c q hacer me da temor llegar a la casa porq es de hecho q va ver algun pretexto para discutir y trato de todas las formas de quitarle esas ideas tontas pero creo q el ,c ha empeñado a hacerme la vida imposible en el dia me dedico a mi hijo y en la noche a mis estudios no tengo tiempo para nada ,,,,no c q hacer me siento muy mal no tengo apoyo de el para salir adelante de todo esto,,,el chico con el q le engañe averiguo mi numero telefonico y me cuenta q esta en españa trabjando q va a venir y me va a buscar ,,porq el sabe q no soy feliz con mi esposo y q me ama ,y quiere tener una famila conmigo q no me olvida ,,,yo trato de corregir mis errores ,,le dige q soy feliz con mi esposo y q me olvide porq fue un error y q me disculpe por todo lo q le hice y ,,,,,,no c como conversar con mi epsoso acerca de todo esto creo q pensaria muchas cossas q no son incluso ese celular lo desapareci y le ise creer q c me habia extraviado accidentalmente para q no me llame mas y ahora estoy sin movil no quiero tener problemas con mi esposo quiero estar unida a mi familia y el no confia en mi ,,aveces c me viene en la mente irme con mi hijo y estar solos los dos hay dias q me cansa todo esto y no quiero continuar…o hacer un oyo en la tierra y no salir nunca mas de ahi necesito de su consejo ya q esto para mi es un poco deprimente ,,,,bueno ha sido un gusto conversar acerca de esto con alguuien ya q esta en siente llaves dentro de mi ,,,grasias por … consuelo…..
22 de Febrero de 2008 a las 12:45 pm
Hola Consuelo, yo siempre pensé que es inútil cambiar de pareja porque el problema no es la pareja que tenemos si no uno mismo. No nos relacionamos bien con las personas, tendemos a usarlas y no podemos amarlas por alguna razón. Tu marido se debe sentir que no le prestas atención, ya que tienes tu tiempo compartido entre tu hijo y tus estudios.
Me atrevo a pensar que si te separas te seguirá pasando lo mismo con otra persona.
El amor se construye todos los días y hay que aprender a amar. Las grandes pasiones no perduran, sólo permanece el fuego lento.
Cuida a tu marido, hazlo feliz, es eso lo que te va a proporcionar más satisfacciones y te dará paz interior.
No te dejes llevar por lo que te dice alguien que está del otro lado del Atlántico, además tu esposo no permitirá que te lleves a tu hijo. No cometas errores que lo único que te darán es sufrimiento, un beso, malena
3 de Marzo de 2008 a las 8:37 pm
hola malena:
ojala me puedas ayudar ya que me he sentido muy mal ultimamente.
te cuento soy la mayor de 2 hermanas, mi papito querido murio ya hace casi 10 años en un accidente automovilistico y mi madre se hizo cargo de nosotras, ella es una mujer muy fuerte y fria. bueno yo me hice cargo de mi casa desde que murio papa ayudando a mama en todo. madure a esa edad y desde ahi empezaron mis problemas. no he podido superar la muerte de papa ademas casi no lloro, hace co o 8 meses un amigo de la familia y a quien yo le tenia mucha confianza intento propasarse conmigo, me beso sin yo poder hacer nada para impedirlo y me toco por todas partes.
mi gran problema es que han sido demasiado cosas y creo que ya no puedo mas , lo del amigo de la familia nadie lo sabe y a el lo veo todos los dias y me da rabia, asco e impotencia que lo acepten casi como mi padre.
estoi muy deprimida y derrepente he llegado a sentir que no hay salida. porfavor aconsejame que puedo hacer porque siento que voi a estallar.
desde ya muchas gracias
4 de Marzo de 2008 a las 12:35 pm
Hola Gaby, la pérdida de los padres es una experiencia que tarde o temprano todos tenemos que vivir.
Dices que tu madre es fría. Y tú cómo eres?
Cuando uno se acepta tal cual es y está conforme consigo mismo con la autoestima bien alta, también aceptamos a los otros como son; porque en este mundo tanto las cosas que pasan como las personas, son como son y no como nosotros queremos que sean.
Una experiencia de abuso sexual puede afectar a una persona, pero afortunadamente no fue violación, por lo tanto, sin dejar de ser traumática no llega a producir daños tan severos que no se puedan superar.
La depresión puede ser una enfermedad si no se refiere a una situación de tristeza en particular reciente. Si todavía lloras la muerte de tu padre después de tantos años puedes tener una depresión endógena que hay que tratar en forma inmediata por un especialista. un beso, malena
6 de Abril de 2008 a las 10:46 am
Hola tengo 24 años y en el verano conoci a un chico de 26 años que desde que lo vi me gustó mucho. Me contó que tiene depresión endogena y es bipolar, que no puede trabajar en cualquier cosa. ni estudiar, porque no puede leer por su misma enfermedad, actualemte trabaja medio tiempo cerrando sobres y cartas, el esta con ayuda psiquiatrica desde niño pero recien hace unos años lo comenzaron a medicar bien, porque antes le daban ritalin. Les cuento que agradeci su sinceridad al contarme esto de su vida, he salido con el 1 vez solo como amigos, el es realmente simpatico e inteligente y creo que me gusta mucho, pero no se que hacer, ni como reaccionar. En mi casa mi mamá me dice que no me ilusione, que solo lo tenga como amigo, porque ´no tengo ningun futuro con él. Mis amigos me dicen que me arranque. Porfavor necesito un consejo ya que no se nada de la enfermedad que el tiene y no quiero que ni el ni yo suframos, sobre todo por el. Aún no ha pasado nada entre nosotros, pero se que a el le gusto. ah el me conto que a sus 26 años no había tenido pololeos, yo solo he tenido un pololo con el cual dure casi 7 años.
Agradesco de antemano su ayuda y consejo.
12 de Abril de 2008 a las 8:25 pm
hola malena..te queria contar que encesito de tu ayuda..este año empese una carrera pero fuera de mi ciudad osea estoy estudiando afuera..ahce 4 meses que estoy pero extraño muchooo ..mi familia mi casa mis amigas…estando en otra ciudad me siento sola no me logro adaptar..todos los dias me elvanto aml angustiada llorando porque extraño mucho sobre todo mi hermana con quien soy muiy pegada y mi abuela que me crio y vivio conmigo desde que fallecio mi mama…estoy muy mal porque todos me dicen que es cuestion de tiempo y de me acostumbre pero no logro eso y no puedo estudiar porque me siento asi..siento que encesito estar junto a la gente que qiero..porque extraño demasiado ..algunos dcen q debo ensar en mi futuro pero mientras tanto yo no puedo estudiar por lo aml q me siento en mi ciudad tengo una carrera q es linda..y podria seguirla osea yo me plantee q si ahsta junio yo me siento asi todavia dejo y me vuelvo..pero tengo iedo de decir todo esto a mi papa ya q el año pasado tmb emepse una carrera y la deje porq no m gustaba y porq el me esta pagando el depto y todo eso..nose q hacer….nesito ayuda!q hago….m qedan 3 meses…como ahgo p decirle a mi papa…y si me odia…!?
13 de Abril de 2008 a las 11:36 am
Hola Candela, debes encarar este problema cuanto antes y hablar con tu padre claramente diciéndole cómo te sientes, pero debes aprender a tomar decisiones con más resonsabilidad y compromiso, teniendo en cuenta el esfuerzo que hace tu familia para brindarte la oportunidad. un beso, malena
17 de Abril de 2008 a las 12:35 pm
Hola,necesito ayuda,tengo 16 años,mis padres esran divorciados y yo vivo con mi padre desde hace 5 años.
Desde hace un año y medio o cosa asi,me encuentro mal, no se que me pasa, tengo ganas de llorar todo el tiempo,me e aislado de muchos amigos y lo e terminado de perder, tengo miedo y no se el porque de ese miedo, tengo sentimientos que no se explicarlos, siento que no valgo la pena, que no sirvo para nada y todo lo hago mal, me paso todo el dia encerrada en el cuarto sin salir y comunicarme con mi familia,la relacion con estos han empeorado,ademas tengo un sentimiento fuerte de suicidio,estoy todo el dia pensando en esto.
Hace un mes le comente algo de esto a mi profesora,y esta se lo comento a una orientadora, la orientadora me hizo dos test de depresion y por lo visto ha salido muy mal, supuestamente estoy deprimida, la orientadora me quiere hacer otro para confirmarlo y si sale tan mal como el otro me recomendaria a un psicologo a psiquiatra,pero el problema es que si tengo que ir a uno de estos sitio mis padres se enterarian, y no quiero que se enteren de nada, ademas me daria verguenza y no podria mirarlos mas a la cara.
Deberia seguir los consejos de la orientadora o deberia dejar las cosas asi para que mis padres no se enteren
17 de Abril de 2008 a las 12:51 pm
Hola Laura, tienes que ser sincera con tus padres y decirles cómo te sientes para que te lleven a un médico URGENTE. Sin duda estás con depresión, ya que las ideas de suicidio confirman el diagnóstico. Puede ser también una crisis de adolescencia, el paso tan difícil de los jóvenes de la niñez a la juventud donde tienen que buscar su identidad, elegir una carrera, y comenzar con las primeras aproximaciones con el otro sexo.
Tienes que hacer el click y pensar en positivo desde que te levantas. Aleja todo pensamiento negativo, la vida es bella y depende de nosotros. Si nos proponemos ser felices lo seremos, un beso, malena
19 de Abril de 2008 a las 4:55 am
hola,las cosas han empeorado desde entonces, ya me da igual todo,no se que hacer…pero gracias por aconsejarme,vere que hago,
19 de Abril de 2008 a las 12:49 pm
Hola Laura, las cosas que nos pasan en la vida son para aprender y tenemos que aceptar nuestras circunstancias. En la medida que las aceptamos las trascendemos. Nadie vive en una situación ideal y todas las personas tienen problemas, lo importante no son los problemas sino la forma en que vivimos esos problemas.
Lejos de ser dificultades que nos impiden ser felices, son verdaderos desafíos. un beso, malena
19 de Abril de 2008 a las 3:33 pm
tines razon,pero sabes que??,me e dado cuenta que estoy sola en esto,que mis padres no me escuchan y que por mas señales que les haga no se van a dar cuenta de lo que me pasa,que esto lo tengo que afrontar sola si es que puedo,porque ya estoy muy cansada….,gracias por todo
19 de Abril de 2008 a las 8:05 pm
tengo un problema no se si alguien pueda ayudarme to era antes un militar del 8 batallon del gafe y por sonso de cambiarme ala secretaria de seguridad publica me sale y no resisti la pasencia de los cuicus….
en fin mi problema es ste no puedo dejar de matar,la sangre me tarnquiliza pero nose como detenerme no me quiero entregar ni mucho menos matarme , que hago ? no duermo casi , yo stoy capacitado para asecinar sin compacion y ahora no se como quitarme esto si no lo hago lloro , siento como si me faltara algo….ayundenme!!
21 de Abril de 2008 a las 1:44 pm
Hola Laura, todos estamos solos aunque estemos acompañados. Somos los dueños de nuestro destino y los demás son dueños de los suyos. Un beso, malena
21 de Abril de 2008 a las 1:58 pm
Hola Albertho Hernandez Carmona, toda persona es capaz de matar en circunstancias extremas, pero también es capaz de salvar vidas. Tienes que hacer un tratamiento psicológico porque tu no puedes controlarte como lo hacen los demás. No puedes matar solo para quedarte tranquilo.
Tu necesidad de matar es una idea obsesiva que de todas maneras no te proporciona paz duradera. Es como una droga, te calma pero luego tienes que seguir haciéndolo.
Existen medicamentos para estas patologías para ayudarte a lograr la paz interior. Consulta a un psiquiatra urgente, un beso, malena
21 de Abril de 2008 a las 1:59 pm
ya….pero….ya no se que hacer para que se de cuenta por lo que estoy pasando….ace dos dias estube a punto de tomarme un monton de pastillas… no se que me lo impidio,pero no lo aguanto mas,y hoy al regresar a mi casa,me an dado ganas de perderme y no volver,… no se porque pero siempre tengo la culpa de todo,si hace una cosa mi hermana la culpa es mia….si la hace el otro tambien es mi culpa,al fin y al cabo siempre lo hago y lo hare mal…. mañana repetire el test con la orientadora,peo lo mas seguro es que no vaya a un psicologo, k aqui acabe todo.
gracias por todo malena,me estas ayudando bastante,ya que puedo contarte algunas cosas.
21 de Abril de 2008 a las 2:29 pm
Hola Laura, la vida es un desafío todos los días para todas las personas, no es un jardín de rosas. Tienes que hacer el click y ponerte en positivo. Piensa en positivo, aleja los pensamientos negativos y las ideas persecutorias. Nadie te odia, al contrario tu familia te ama. Trata de hacerlos felices a ellos y podrás ser feliz tu también. Hacer felices a los demás nos hace felices a nosotros. Ríete de ti misma y de lo que te dicen y trata de ser cada día mejor, un beso, malena
21 de Abril de 2008 a las 2:37 pm
pienso que de nada me sirve hacer felices a los dema, porque me e pasado toda mi vida haciendo lo que ellos han querido pa que estubiesen felices, y yo e y esto amargada,solo para que ellos esten felices, lo primero k deberia hacer es aceptarme,pero como me puedo aceptar si no se como soy??? nunca e sido como yo soy sino como los demas han querido.
respecto a mi familia, es como si no estubiera, si pasa algo malo,como la muerte de un ser querido o algo de eso se preocupan un dia o como mucho dos dias,pero luego se olvidan de que estas hay. y no se como mi padre ni mi madre ni nadie de mi familia se a dado cuenta de k me pasa algo, xk ya no sonrrio, estoy todo el dia seri y triste, creo k se han acostumbrado a verme asi y se cree k es la adolescencia, y que se me pasara con el tiempo, pero creo k esto no es eso….
21 de Abril de 2008 a las 4:29 pm
Hola Laura, hacer felices a los demás no es hacer lo que ellos quieren, es ayudarlos en sus cosas pero también de la misma manera tienes que ayudarte a ti misma haciendo lo que te gusta y que es para ti.
La adolescencia es una etapa difícil porque lo más importante es la búsqueda de la identidad y del si mismo, elegir como quiere uno ser y con quienes identificarse. La identidad es el logro de la mismidad a traves de sucesivas identificaciones con personas que valoramos, y a partir de las cuales surge una identidad nueva. un beso, malena
22 de Abril de 2008 a las 7:44 am
el problema que no se lo que me gusta….no lo e sabido nunca, ayudarlos?? seria incapaz,seguramente la terminaria fastidiandolo y empeorando la situacion.
Tengo mucho miedo al rechazo de mi familia,a descubrir de lo que soy y de lo que no soy capaz,de que me vean como soy en realidad,a decpcionarlos por no llegar asta donde ellos pensaba que llegaria, a ser yo…
no se por donde empezar,creo que todo esto no tiene sentido…
22 de Abril de 2008 a las 12:35 pm
Hola Laura, tu eres única e irrepetible, no hay dos personas iguales, y tienes un propósito en esta vida también único. Confía en ti misma, acepta ser quien realmente eres, no te desprecies, eres muy valiosa pero tienes miedo de ser tu misma. Lo más importante es agradarte a ti misma y no a los demás. un beso, malena
1 de Mayo de 2008 a las 7:23 am
hola,me encuentro muy triste,normalmente suelo tener rachas asi,un dia me levanto bien y otro dia estoy muy triste. mi vida no ha sido nada facil he tenido muchos problemas familiares , ahora tengo 21 años y hace 2 años que vivo con mi novio,la verdad no me puedo quejar no me falta de nada ya que llevo mucho tiempo trabajando para poder ser independiente y poder irme pronto del infierno en que vivia. Normalmente soy una chica muy alegre por que siempre he sabido afrontar lo problemas con serenidad y la vida me ha hecho ser fuerte para seguir adelante,el problema esque ahora llevaba 2 años trbajando en u sitio y ya no me han renovado y encima no me pertenece paro y la verdad tengo muchas cosas que pagar,pero no tengo nada de ganas de ponerme a buscar trabajo no tengo ganas de salir a ningun sitio solo de estar en mi casa y la verdad que me urge encontrar trabajo,no se lo que hacer.
1 de Mayo de 2008 a las 12:36 pm
Hola tengo 31 años y espero que por favor me colabores con un consejo pues mi realidad es que estoy muy triste por que estoy en una situacion sentimental un poco dificil, hace aproximadamente conoci a una mujer de 26 años quien tiene una niña de 2 años ella es profesional pero no esta ejerciendo su carrera en su empleo actual, y este es un punto por el cual ella se desespera y se aburre por periodos extensos aun estando a veces conmigo, de todas maneras nos gustamos y ella sale y comparte tiempo conmigo yo tengo un buen empleo soy ingeniero de sistemas y pues me es facil invitarla a varios lugares pero siento que ella no es detallista conmigo aunque dice que me quiere y solo cuando esta a mi lado suelo sentir que es especial conmigo de resto ella siempre espera que solo yo la llame o que le coloque mensajes pero a veces la entiendo por que ella esta praticamente de posada donde la mama y la verdad esta chica no tiene nada en el momento, yo siento que estoy enamorada de ella pero ella me dice que en el momento solo piensa en ella y en su hija aunque otras veces me dice que me extraña y que me piensa mucho, la verdad no se que hacer si dejarla por que la verdad me estoy cansando de que solo yo lucho por la relacion y practicamente desde que la conoci he estado a su lado ayudandola y colaborandole en las necesidades que a tenido y sin decir que me he portado muy bien con ella es la unica mujer en mi vida, actualmente por desgracia se quedo sin empleo entonces todo es peor ella esta muy triste y sienta que mas se aleja de mi, no quisiera abandonarla pero igual no deseo que ella este a mi lado solo por que me ve como una via de escape a su situacion la verdad desearia que estuviera a mi lado solo por amor, amor que yo le demuestro a ella dia a dia, gracias y un abrazo
2 de Mayo de 2008 a las 1:41 pm
Hola María, eres joven y tienes muy poca tolerancia a la frustración, porque cada pérdida te desmorona. Somos mucho más que las cosas que tenemos y cada vez que nuestro camino se obstruye hay que tomarlo como un desafío y una oportunidad de cambio y no quedarnos estancados.
Lee mi último artículo sobre la PNL (Programación Neurolingüística) y la vocación. Tienes que cambiar tus estructuras mentales, tu modo de ver la realidad que es sólo un aspecto de ella. Amplía tu perspectiva y atrévete a pensar de otra manera, en forma positiva. Recupera la alegría, que no tiene nada que ver con los éxitos o los fracasos.
un beso, malena
2 de Mayo de 2008 a las 1:56 pm
Hola Yerman, el amor es una relación de dos personas y no significa que la tengas que ayudar ni apuntalar, porque eso te cansa y además no corresponde.
Ella tiene que ser responsable de su propia vida y la de su hija. Si se quedó sin trabajo yo diría que enhorabuena, ya que no estaba conforme porque no tenía nada que ver con su profesión.
Ahora tiene la oportunidad de intentar algo nuevo donde se sienta más realizada. No te mezcles con sus problemas. Ella tiene los suyos y tu tendrás los tuyos. Cada uno tiene su propia vida independientemente de la relación y deberá darle la dirección que desee.
Sólo ayúdala si te lo pide expresamente y por supuesto si puedes. un beso, malena
10 de Mayo de 2008 a las 3:00 pm
hola malena nesesito un favor te recuerdo mi comentario numero 56 el de la mujer de 26 años de la cual estoy enamorado pero que la relacion se ha tornado fria por los problemas de ella en lo economico especialmente, pues imaginate que ella en esa situcion se torna muy variable un dia dice que me adora que me quiere y al otro dia amanece como enojada conmigo no se por que, total esa inestabilidad esta terminando por cansarme en la relacion, en lo que quiero que me colabores es en que me digas que tan profesional es que un psicologo el cual ella frecuenta para supuestamente un tratamiento a sus problemas le diga que es normal que ella tome decisiones variables y las cambie a diario, que ella si quiere un dia puede volver con el papa de la niña y si el otro dia se quiere irse que lo haga y que eso es muy normal, al igual que le pregunto que como era fisicamente el papa de la niña y este individuo le dijo que como se le ocurria meterse con un tipo asi de feo que ella era linda y que portaba clase que se merecia algo mejor, de igual forma el hizo que ella le contara de nuestra relacion mira yo soy ingeniero de sistemas y trabajo en el ejercito como suboficial mi grado en la institucion es sargento, y estas fueron las palabras explicitas que el psicologo le dijo “que como se le ocurria meterse con un sargento que yo no estaba a la altura de ella que siendo toda una ingeniera industrial no debia caer tan bajo que lo que sentia ella por mi era solo pasional y ya, que se valorara mejor y que terminara la relacion por completo… malena no se hasta donde sea tan sano estos comentarios de este psicologo y lo mas triste ella le da total importancia y piensa que el tiene toda la razon, la verdad a mi me parece esto falta de etica profesional y quisiera que me asesoras para ver con que organizmo de auditoria se le podria poner en referencia este caso por que yo no soy psicologo pero esta no me parece la forma de ayudar a un paciente a salir de sus problemas. perdona lo largo mi caso espero tu respuesta gracias, un abrazo
10 de Mayo de 2008 a las 3:11 pm
que pena malena mi ubicacion es bogota colombia para que tengas referencias si puedes ayudarme con lo del psicologogo que en verdad se acabo de tirar la relacion que tenia con ella, gracias de nuevo un beso
10 de Mayo de 2008 a las 4:15 pm
Hola Yerman, no puedes creerte todo lo que te dice la mujer de quien estás enamorado. Por otra parte lo que se dice en una entrevista terapéutica no debería salir de ese consultorio porque pertenece al mundo privado de ella y sacado de contexto puede tener otro significado.
Es difícil tener una relación estable con una persona tan inestable que no te hace nada feliz. Replantéate esa relación y pone alguna condición para continuarla.
un beso, malena
12 de Mayo de 2008 a las 6:50 am
MALENA,
AL FIN HE DECIDO IR CON UN PROFESIONAL, ESTOY MUY DEPRIMIDA, TERMINE MI RELACION CON MI EX POR MI MAL CARACTER, LUEGO DE UNOS TRAGOS SU MAMA Q YA ME TENIA AL BORDEEEEEEEEEEEEEEEEEEE, EXPLOTE UN DIA Y LE PREGUNTE POR UNOS COMENTARIOS Q HIZO DE MI, PUES LA SEÑORA ME INSULTOOOOOOOOOOOOOO, SU FAMILIA NO ME QUIERE NI VERRRRRRRR, ME DIJERON Q NO ME QUERIANNNNNNNNNN…ESTOY MALLL
12 de Mayo de 2008 a las 12:17 pm
Hola Yazdra, no necesitas que te quiera todo el mundo, es suficiente con que te quiera tu novio. No tienes por qué agradarle a todos.
Somos todos perfectibles pero no perfectos y hacemos lo que podemos. Es importante tratar de mejorar los defectos que creemos que tenemos y que nos molestan a nosotros. Querer conformar a todo el mundo es imposible.
Es importante que inicies una terapia para levantar tu autoestima y salir de la depresión, un beso, malena
20 de Mayo de 2008 a las 8:39 am
hola malena soy el del caso nr.58 de tu lista, deseo contarte que mi pareja o no se si decir ex-pareja… le mande un mensaje de felicitacion el dia de las madres 11 de mayo 2008 y le anexe que verificara los antecedentes eticos y profesionales de este psicologo para que luego tomara desiciones solo eso y me respondio el mensaje diciendome que no la volviera a molestar y que con respecto al psicologo que la trata que ella no iba a dejar que nadie le dañara la tranquilidad, la verdad malena no entiendo el motivo de su reaccion, lo unico que hize fue estar a su lado ayudandola hasta economicamente y queriendola, tu que me aconsejas no la vuelvo a buscar, ni a escribirle ni nada y la dejo que ella tome sus propias deciciones o que, la verdad me duele y no estando tan lejos de la realidad de que el dicho psicologo se aproveche de la situacion de ella por que esta clarisimo que el esta interesado en ella como mujer y no como paciente imaginate que a la segunda terapia el le regalo un bono un poco costoso para un tratamiento de masajes SPA ella lo recibio y esto me lleva a la conclucion que ella tampoco le es indiferente a el imaginate que el comentario de ella a su mejor amiga fue que el psicologo es superespecial con ella que la trata muy bien y es muy caballeroso que tal, claro no hay que ser tan ingenuo como para saber que ella es una mujer de 26 años y sabe que es lo bueno y lo malo, pero tu como psicologa debes saber que si tu tienes la informacion de la vida de una persona hasta puedes realizarles trasbordos ideologicos con beneficios propios como en este caso, total no entendere su desicion de no querer hablar mas conmigo sin haber una causal de por medio. gracias malena espero tu respuesta, un abrazo.
20 de Mayo de 2008 a las 10:09 am
Hola Yerman, ante todo la relación de un psicólogo siempre es profesional aunque se desarrolle un vínculo afectivo que inclusive es necesario y provechoso para el tratamiento.
Eso no quiere decir que esté enamorado de ella. No se puede enamorar de todas las pacientes, es simplemente un vínculo terapeuta paciente importante para lograr los objetivos de la terapia.
Con respecto a la relación de Uds. dos, ella parece estar distanciada y molestarse cuando intentas un acercamiento.
De este lado parecería ser un asunto terminado. Lo siento, un beso, malena
27 de Julio de 2008 a las 4:16 pm
MALENA; HE ESTADO LEYENDO A TODAS LAS PERSONAS QUE TE CONSULTAN, MI CASO NO ES TAN DIFERENTES QUE MUCHOS CRE, YO VIVI UN MATRIMONIO QUE DURO TRES AÑOS, EL ERA ALCHOLICO, VIOLENTO, NO TRABAJABA SOLO YO MUCHAS VECES LLEGABA A MI TRABAJO EXTRANGULADA, MACHUCADA PARA ESE TIEMPO VIVIAMOS MUY LEJOS DE CASA OBVIAMENTE MIS PADRES NO SABIAN NADA PERO LO PERCIBIAN, ERA ATROZ, A VECES SIN TENER QUE COMER, SIN TENER DONDE DORMIR, CUANDO SALIA A TOMAR ME OBLIGABA A SALIR CON EL PERO TENIA QUE ESPERARLO EN ALGUNA CABINA TELEFONICA CUIDANDOME DE QUE NO ME ASALTABAN MIENTRAS LO ESPERABA, SE ME CAIA EN LA CALLE MIDE COMO 1,90 CM, HABIA QUE ARRASTRARLO, SIEMPRE ME ECHABAN DE TODOS LADOS POR EL, SIEMPRE CAMBIANDOME DE LUGAR……………….. ESTUBIMOS CON CENTRO DE REHABILITACION ALCOHOLICA, OPERACION (PELEX) POLVOS, INYECCIONES, SICOLOGO, PSIQUIATRA…..HICE TODO LO QUE PODIA POR EL, ME EMBARAZE DE MI HIJA Y YA NO PODIA CON TODO ESO ESA FUE EN PARTE LA SOLUCION Y CON UNA LICENCIA MEDICA ME VOLVIA A LA CASA DE MI MAMA, DEJE TODO TRABAJO, MIS COSAS DE CASA QUE ME COSTO TANTO TENER MI PAPA HABIA FALLECIDO RECIEN Y ME SEPARE DE EL PERO ENTREE COMILLAS, ANTES DE NACER MI HIJA LA NEGO, DESPUES ROGO, LA VIO, ES IGUAL A SU MAMA Y NOS VENIA A VER, LE DABA PARA SUS PASAJES (VIVIA EN EL CAMPO CON SUS PADRES) SUS CIGARRILLOS, SIEMPRE QUE PODIA LO AYUDABA Y SU FAMILIA PARA TODO ACUDIA A MI………………….. FALLECIO SU PAPA Y TENIA UNA PAREJA A LOS 9 MESES FALLECIO Y YA ESTABA VIVIENDO CON OTRA MUJER, HASTA LA FECHA EL SE HIZO OTRO TRATAMIENTO Y DURA BASTANTE TIEMPO SIN TOMAR, VIVE CON ESA PERSONA QUE TIENE 3 HIJOS, A NOSOTRAS NO NOS AYUDA CASI NADAY CASI NUNCA VIENE A VER A SU HIJA………………. YO HACE CASI 3 AÑOS TENGO UNA RELACION DE PAREJA (LA UNICA QUE HE TENIDO EN MAS DE 10 AÑOS) EL ES EXTRANJERO PERO POR UNA SITUACION ESPECIAL CON EXTRANJERIA TUBO QUE IRSE FUERA DE CHILE (ESTA EN ARGENTINA) PERO NO PUEDE VOLVER HASTA EN 5 AÑOS (YA LLEVA UN 1 1/2 FALTA TIEMPO) Y AQUI ESTOY TAN SOLA COMO SIEMPRE, NO ME ARREGLO, MI AUTOESTIMNA ESTA POR EL SUELO, VEO QUE MI ALREDEDOR MUCHOS ESTAN CON PAREJA Y YO SIEMPRE ESTOY SOLA, LLORO POR TODO Y POR NADA, TENGO FUERTES COMPROMISOS ECONOMICOS POR LO QUE TENGO QUE TRABAJAR MUCHO PERO TENGO RABIA, HABER HECHO Y ENTREGAR TANTOS AÑOS PARA NADA Y AHORA POR SEGUNDA VEZ PIENSO ESPERAR? CUANTO? SERA LO MEJOR? VALDRA LA PENA?…………….PERO MI SOLEDAD ME ESTA CONSUMIENDO, LAS PERSONAS QUE MAS HE QUERIDO SIEMPRE SE VAN…. PRIMERO MI HERMANA (7 AÑOS) MI HERMANO (SE CASO) MI PAPA (SE MURIO) MI ESPOSO ( NO HIZO NADA POR SALVAR SU FAMILIA) MI ACTUAL PAREJA (TAMBIEN SE FUE)……………….. ANALIZANDO HE ENCONTRADO QUE NADIE SE LAS HA JUGADO POR MI…….. Y SIEMPRE QUE CONOZCO A ALGUIEN ME DICEN “ERES UNA BUENA PERSONA ATRACTIVA Y ME GUSTARIA CONOCERTE PERO MI CORTAZON TIENE DUEÑO, LO SIENTO NO QUIERO HACERTE DAÑO”………… MI MAMA SE PREOCUPA POR MI Y SE QUE ESTA DEPRESION LE PERJUDICA A MI HIJA, HE VISTO ESPECIALISTA PERO NO ME SIENTO BIEN CON ELLOS SENTADO UNO AL FRENTE DE OTRO ESCUCHANDOTE Y NO SE ME SIENTO INCOMODA……………………….
AYUDA POR FAVOR
4 de Agosto de 2008 a las 6:06 pm
hola malena te escribi el 30 de agosto del 2007 con mi problema de depresion nuze hoy siento un dia muy fatal pues siento que estoy en depresionn repentinamente empeze a llorar .
te contare despues de mi consulta anterior de mi mudanza ahora vivo en la ciudad y mi mama en un poblado con mi abuela entonces vivo con mi tia que es como mi madre desde que empezaron las claces tonces me fue mal y mi ultima oportunidad de pertenecer a mi universidad es pasar un examen muy duro pero llegue a mi casa el dia de hoy y mi tia se fue de vacaciones estoy solo en casa nose si tenga que ver pero siento que me quedo solo y pienso que si no paso la universidad me tendre que ir de aqui y parte de mi vivencia esta aqui y nose si por eso toy asi
o tenga que ver la mudansa del 30 de agosto del 2007 tendre que ir con una psicologa para que me ayude a superarlo pues los remordimientos se me vienen a cualquier hora me va mal en la escuela pero no se que me sucede
tambien quisiera saber si tengo deficit de atension puesto que anteriormente me trataban para eso quisiera una opinion pofavor