El auge de los aparatos tecnológicos y nuestra creciente dependencia hacia ellos, trae consecuencias significativas en relación a las problemáticas del sueño. Luego de un 2020 con muchos cambios y alteraciones en las rutinas, este 2021 arrancó con el desafío sumamente difícil de generar nuevas estructuras y dinámicas. Las alteraciones del sueño se manifestaron fuertemente […]
Competencia en el grupo de pares.
La competencia es muy frecuente en el entramado social en general y en el grupo de pares en particular. La sociedad actual nos encuentra con una gran vacío de sentido. Cuando quedamos frente a esa ausencia y la incapacidad de encontrar sentido a la vida misma o a lo que nos rodea, quedamos a veces […]
Conductas evitativas: ¿Cómo son y a qué se deben?
Las conductas evitativas son un modo de respuesta posible (entre otras) ante determinados estímulos que experimentamos en el día a día. Son, como tales, conductas en su mayoría inconscientes e instintivas, porque están asociadas a respuestas que se desarrollaban muy atrás en la evolución. La respuesta de huida frente al peligro se constituye tras largo […]
Series en Netflix para trabajar la inclusión.
Algunos contenidos en Netflix que pueden ayudarnos a reflexionar y a trabajar aspectos en relación a la inclusión. Estamos en un momento en el que se vuelve necesario informar y concientizar sobre la diversidad. El bullying, la discriminación racial, o hacia personas con algún diagnóstico como aquellos que se encuentran dentro del espectro autista, por […]
Cuando pensamos demasiado.
El pensamiento puede ayudarnos a entender, a conocer, a reflexionar, a evaluar, a tomar decisiones. En la cultura occidental el pensamiento racional es vanagloriado como el modo de llegar a la verdad. Descartes ha separado lo material de lo racional y a partir de allí la razón se transformó en indispensable y único camino para […]
Dificultad para confiar: ¿A qué se debe?
La dificultad para confiar en las relaciones es algo muy frecuente, pero, ¿a qué puede deberse? ¿Cómo se construye la confianza en los vínculos, y cuál es el temor detrás de la desconfianza? Como siempre en Psicología, depende de la persona en particular, de su contexto y de sus características. Hay una desconfianza más bien […]
Bienestar de los empleados en empresas.
En el último tiempo empezó a considerarse con mayor prioridad el bienestar de los empleados en el ámbito empresarial. Se observó que si los trabajadores no estaban bien se veía afectada la productividad. Las empresas miden sus prioridades en función de la productividad. Sin embargo, la consideración por el bienestar de sus empleados es un […]
Problemas de clasificar en Psicología
En Psicología las clasificaciones y etiquetas son un riesgo. Por esto mismo, debemos ser muy cautelosos con los diagnósticos y la manera que tenemos de comunicarlos. Con frecuencia las etiquetas ofrecen a las personas una forma de identificación. Al unirse su identidad a un diagnóstico, por ejemplo, se sesga en gran medida el futuro y […]
Señales asociadas al estrés.
En este artículo nos vamos a referir al estrés sostenido en el tiempo. Aquel que no implica simplemente el desarrollo de ansiedad ante una situación nueva, por ejemplo, que es, de hecho, esperable. Sino el tipo de estrés crónico que desencadena en molestias y dolencias y que puede llevar al desarrollo de gran cantidad de […]
Relación entre soberbia e inseguridad.
Frecuentemente al observar a personas con rasgos soberbios sentimos rechazo y lo asociamos inmediatamente a una conducta excesivamente segura y narcisista. Podemos pensar que quien habla de sí mismo constantemente, vanagloriándose, tiene una gran cantidad de energía psíquica hacia sí. Sin embargo, la razón por la que esto ocurre suele ser, en realidad, un trasfondo […]
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