Deepak Chopra nos dice que para tener una salud perfecta y lograr la plena realización, es necesario aprender a tener conciencia de la acción naturalmente correcta; y para saber cuál es hay que guiarse por los resultados. Sin embargo, llevarnos solamente por los resultados no es suficiente para darnos cuenta si una acción fue correcta […]
Violencia cotidiana
Todos nosotros sufrimos de alguna manera violencia cotidiana, ya sea dentro del grupo familiar como fuera de él. La violencia genera violencia, de manera que nosotros también aprendemos a volvernos violentos como los que nos rodean. No se trata de sufrir golpes solamente sino de recibir maltrato sin haberlo provocado, sólo por tener vínculo o […]
El Poder de las palabras
Hay gente que puede herir más con sus palabras que con un cuchillo, pero también hay otros que con sus palabras nos pueden salvar la vida. Si todos antes de hablar reflexionáramos, el mundo sería diferente; y si además dijéramos e hiciéramos lo que pensamos y no otra cosa seríamos más coherentes, nuestras relaciones serían […]
Peso Justo
Deepak Chopra encara el problema de la obesidad, destacando el hecho indiscutible del fracaso de la mayoría de los sistemas para adelgazar y la frustración de la gente que se somete a toda clase de dietas rigurosas para tener la figura que está de moda y parecerse a los demás. Basado en el Ayúrveda, milenaria […]
Un caso de Colon Irritable
Lucy padece de colon irritable; enfermedad que le diagnosticaron luego de los resultados obtenidos en los estudios médicos que le realizaron. Desde hace mucho tiempo, esta paciente presenta todos los síntomas característicos de esta enfermedad, los cuales le limitan cada vez más su vida porque ya no se anima a salir por temor a necesitar […]
La Experiencia de Soledad
Harry Stack Sullivan (1892-1949), psiquiatra norteamericano, considera las enfermedades mentales como consecuencias de las relaciones interpersonales perturbadas en la infancia temprana; o sea que los síntomas psiquiátricos surgen de conflictos entre el individuo y su ambiente y son el resultado de la serie de interacciones con las personas. Sullivan, en el libro «La teoría interpersonal […]
Juegos Didácticos Multimedia
La próspera industria de los juegos de ordenador considera que estos programas favorecen el desarrollo intelectual, pero los expertos en aprendizaje no piensan lo mismo. Algunos niños de dos años y medio se muestran interesados cuando descubren los juegos por computadora pensados para esa edad, pero otros no se sienten atraídos por ellos. Actualmente, en […]
La Serenidad
¿Podemos mantener la calma en los momentos difíciles? ¿Somos capaces de permanecer serenos cuando nos agraden? ¿Es posible no reaccionar con violencia y reflexionar antes de actuar? Cristophe André, médico psiquiatra y psicoterapeuta, autor de libros científicos y de divulgación científica vendidos en gran parte del mundo, cree que sí; y afirma que tener o […]
El Mundo Interior
La Psicología Humanista y la Transpersonal, inspiradas en el pensamiento de doctrinas orientales adoptaron ese modelo de cosmovisión y algunas de sus prácticas. Oriente tiene una visión de la realidad panteísta, que propone básicamente que todos tenemos una parte de Dios dentro de nosotros mismos y que ese poder está a nuestro alcance. Aunque la […]
El Deseo de Agradar
No podemos agradar a todo el mundo, porque pretenderlo sería renunciar a ser nosotros mismos. Demostrar las emociones es saludable y ocultarlas nos enferma. Tenemos el derecho de no aceptar, sin miedo, lo que nos disgusta y de no sentirnos culpables por las consecuencias de nuestra franqueza. Porque el resultado de mantenerse firme es el […]