«No soy lo que me ha pasado, soy lo que decido ser» dice una frase de Carl Jung. Y en esto radica la importancia de todo trabajo terapéutico. Revisar la historia, la infancia, reconocer presencias, ausencias, dificultades, complejos es parte esencial del proceso terapéutico. Sin eso podemos fácilmente invisibilizar aspectos claves de nuestra historia para […]
Cuando cuesta pedir ayuda: Autosuficiencia.
La autosuficiencia, como su término mismo lo indica, pregona que es suficiente todo lo que la persona pueda hacer por sí misma. Esto, si lo concebimos de manera amplia, incluye a personas que se pueden sustentar o abastecer a sí mismas y también a personas de un grado de autosuficiencia en el cual no pueden […]
¿Cómo potenciar la autoestima mediante la creatividad?
Sabemos que la relación entre autoestima y creatividad es muy estrecha. La autoestima se va desarrollando desde la infancia, y es la percepción de ser querido/as y valorado/as. Si esto no se gestó correctamente, o si por cuestiones de poca presencia emocional de madres y padres no se afianzó esta confianza del niño o niña […]
El optimismo: ¿Qué implica?
Definición de optimismo: Tendencia a ver y a juzgar las cosas en su aspecto más positivo o más favorable. A partir de este definición general podemos analizar las características del optimismo y los matices que se presentan en las distintas personas. El optimismo tiene relación con la esperanza. O al menos, con una posición esperanzada […]
El objeto transicional, según Winnicott.
¿Qué es el objeto transicional? Donald Winnicott, pediatra y psicoanalista, acuñó este concepto para hacer referencia a esas primeras posesiones infantiles. Esos osos o muñecos que, tempranamente, se transforman en objetos sumamente importantes para el niño. No quieren soltarlo, y representa un consuelo en momentos de angustia y soledad. El objeto cumple una función de […]
Infancia y pantallas en la era covid.
En la etapa de pandemia que estamos transitando las cuestiones de familia y crianza han sufrido serios cambios y tensiones. La escolaridad no presencial en Argentina durante todo el año 2020 ha requerido de cambios de roles y de una participación mucho más activa por parte de madres y padres. Dentro de este contexto niñas […]
Frustración y descarga agresiva.
La frustración tiene mucha relación con la agresividad. El enojo se produce ante el encuentro de un obstáculo en la realización de una necesidad o deseo. La frustración implica precisamente esa dificultad. Por lo tanto, es frecuente que frustración, enojo y agresividad estén emparentadas. Ante la frustración la primera reacción por lo general es de […]
¿Qué implica ser complaciente?
Uno de los significados de la palabra Complacencia es el de «tolerancia excesiva». Una persona puede ser complaciente en momentos puntuales por muchos motivos: satisfacción, placer, empatía, compasión. Pero cuando sucede constantemente suele constituir un rasgo y un indicio de evasión del conflicto. La confrontación y el conflicto implican el riesgo del abandono, y esto […]
Mujeres: salud y creatividad.
En la actualidad mujeres de todo el mundo reclaman, como desde hace mucho tiempo, justicia e igualdad de derechos. La lucha contra los femicidios es un tema central que implica informar y educar para el presente y el futuro. Hoy más que nunca, que se visibiliza y se abre mucho más el tema, nos enfrentamos […]
Pintura intuitiva y salud mental.
¿Cómo puede influir el recurso de la pintura intuitiva en la salud mental y emocional de una persona? La pintura intuitiva, como muchas otras herramientas de arte espontáneo, ofrece fundamentalmente un espacio de expresión libre, que no solemos encontrar cotidianamente. Tiene una vertiente exploratoria, esto significa que nos permite jugar, algo que no encuentra lugar […]
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