La macrobiótica es un método que enseña a alimentarse de una manera sana y equilibrada; con el propósito de mantener el bienestar físico, mental y emocional. Se trata de una dieta natural basada en hidratos de carbono complejos, como los cereales integrales, e incluye la necesidad de realizar ejercicios físicos, de llevar una vida sencilla […]
Las Obsesiones
Las neurosis fóbicas se caracterizan por el desplazamiento de la angustia sobre hacia una situación o un objeto externo. La angustia la produce la tensión interior, cuando no se puede descargar la energía instintiva. Se trata de un sufrimiento vago e indefinido, como suele ser el miedo a la enfermedad o localizado en un lugar, […]
Obesidad y Salud
Además de ser un problema estético, ser obeso afecta la salud, porque expone al individuo al riesgo de sufrir muchas enfermedades físicas y trastornos psicológicos. Enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes, los tumores, las várices, el aumento del colesterol, los problemas cardíacos, la gota, y las cataratas; se relacionan con la obesidad, así como […]
Educación para Padres
Padres equilibrados y coherentes hacen que sus hijos sean futuros adultos sanos y felices. Cumplir el rol de padres sin ambigüedad, permite que los hijos también aprendan a asumir los roles que tendrán que ejercer en sus propias vidas. Los niños tienen que ver conductas éticas y respeto por los valores humanos en sus padres […]
El Placer de lo Simple
El goce de lo simple permite tener una vida plena, llena de creatividad y significado, porque hace que una persona se dedique a aprovechar todos sus recursos y posibilidades concretas y a no perder energía intentando competir para tener lo que tienen los demás. Muchas veces no sabemos apreciar todo lo que tenemos y tampoco […]
Las Emociones Venden
El teatro fue uno de los primeros medios que desde épocas muy antiguas vendió emociones. La gente se deleitaba viendo sus propios problemas emocionales reflejados en escena, sintiéndose identificada, aunque se tratara de pura ficción. Volvían a sus hogares reconfortados al saber que no eran los únicos que sufrían relaciones difíciles, carencias afectivas y económicas, […]
La Conciencia Iluminada
La iluminación es un estado de conciencia, en el que se puede Ver con claridad, porque las cosas materiales nos dejan ciegos y actuamos como niños con sus juguetes; y nuestras reacciones también son infantiles porque surgen sin control y nos producen daño, a nosotros mismos y también afectan a los demás. ¿Por qué llora […]
Hijos Adolescentes
La adolescencia es el período de la vida que se caracteriza por los grandes cambios que se producen, tanto externos como internos. A esa edad, la voz cambia, el esquema corporal se modifica y el crecimiento es asincrónico. Los adolescentes se sienten incómodos con su cuerpo; se tornan torpes, el estado de ánimo es cambiante […]
Vacaciones de Invierno
Las vacaciones de invierno son la oportunidad de estar con la familia y con los amigos, de levantarse tarde y tal vez de acostarse también más tarde para aprovechar para ver alguna buena película por televisión apta para todo público. Sin embargo, a todos les da desesperación por salir para ver toda clase de espectáculos […]
La Privacidad
Internet parece querer adueñarse del mundo privado de todos nosotros, en tal forma que lo que antes representaba una inquietud sólo de ricos y famosos, ahora puede ser también problema de cualquiera, aunque no haya trascendido en nada y sólo sea una persona común. La tarjeta de crédito registra fielmente nuestras decisiones y las puede […]
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