¿Qué significa poder «reparar» desde el punto de vista psicológico? ¿Es realmente posible? Muchas teorías que parten de la importancia de los vínculos afectivos en la primera infancia, se han desarrollado entorno a la sanación o reparación de estos primeros vínculos. A partir de la Teoría del Apego de Bowlby (entro otros), muchos autores estadounidenses […]
La elección: ¿por qué es tan importante?
¿Qué implica elegir? ¿Qué aspectos moviliza? Y, ¿en dónde radica su importancia? Elegir es un acto que nos permite avanzar y construir. Es gracias a nuestras elecciones que podemos emprender nuestro camino, crear proyectos y poner el deseo en movimiento. Sin elección no hay movilidad posible. Cuando está todo, a la vez no hay nada. […]
Disconformidad con el propio cuerpo.
Mirarse en el espejo puede ser un desafío para muchas personas. La disconformidad o el rechazo hacia el propio cuerpo está atravesado por múltiples factores. Muchos de los cuales son sociales y culturales. Nuestro cuerpo constituye una parte muy importante en cuanto a nuestra identidad. Separar la mente, el espíritu o el psiquismo del cuerpo […]
La necesidad de reconocimiento.
¿Qué significa necesitar ser reconocido y valorado por un otro? Es importante destacar que el reconocimiento y la validación son muy importantes para el desarrollo de la autoestima. En la Infancia y la Niñez, los logros y descubrimientos deben ser reconocidos y celebrados por un otro, para que se funde de algún modo la autoconfianza, […]
Eros y los vínculos de amor.
Eros representa la unión y los lazos que unen, tanto de modo intrapsíquico (dentro de nosotros mismos) como los que nos unen a otros. Mediante Eros construimos, integramos, unimos las piezas de nuestra historia, interactuamos con otros, gestamos y permitimos el nacimiento de nuevas realidades. Eros, en su esencia, tiene relación con el poder creativo, […]
Desbloquear tu creatividad.
¿Por qué hablamos de Bloqueo/Desbloqueo? En realidad este término nos da la pauta de que la Creatividad no es algo que se enseña, sino que deben propiciarse las condiciones para su despliegue. Si estamos desconectados con nuestros aspectos creativos, podemos inferir que hay algún tipo de barrera o bloqueo que impide que esa energía creativa […]
La creación del espacio propio.
Simbólicamente el espacio donde vivimos representa en algún punto nuestra propia identidad. Frecuentemente, al estar insertos en una familia resulta difícil construir un espacio propio, que exprese de alguna manera nuestros gustos e intereses. Es muy típico hacerlo durante el proceso adolescente: llenar de afiches las paredes y transformar nuestro espacio al tiempo que nosotros cambiamos. […]
La importancia del arte en la educación.
Es esencial revisar los modelos educativos vigentes para poder ampliar la participación del arte y la creatividad en la currícula. Con suerte, la educación dentro de unos años pueda flexibilizar su visión, los modos de evaluación e incluya la educación emocional y la habilitación del despliegue creativo como partes esenciales de la formación en la […]
La envidia que marca el camino.
Como mencionamos anteriormente en relación a las emociones, es interesante analizarlas en su valor de señal o mensaje. Frecuentemente escuchamos juicios y prejuicios entorno a la expresión de ciertas emociones, en especial aquellas consideradas negativas, como la tristeza, el miedo, el enojo, y la que aquí nos ocupa: la envidia. Todas las emociones cumplen una […]
La respiración conciente y sus efectos terapéuticos.
Cada vez con mayor énfasis tomamos en cuenta los efectos de la respiración conciente en el estado psicológico de las personas. Los enfoques en Neurociencias y el Mindfulness lo toman con especial atención. Pero más allá de los efectos neurológicos por demás estudiados, podemos pensar a la respiración conciente como una herramienta que nos permita […]
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