Psicología Es verdad que pasamos una gran cantidad de horas de nuestra vida, traducidas en días, meses y años durmiendo y que esto puede parecer como una pérdida de tiempo pero es verdad que la cantidad y calidad de ese sueño hace que la calidad de nuestra vida sea mejor o peor. Hoy no vamos a […]
La ansiedad es uno de esos problemas recurrentes en nuestra Sociedad y que tiene diferentes grados, desde una leve tensión hasta la ansiedad de tipo clínico que produce estragos en la persona que lo sufre a nivel psicológico, emocional e incluso físico así como en las personas que lo rodean. La sensación de ansiedad es […]
Te presentamos el llamado Trastorno de Ansiedad Generalizada, uno de los muchos tipos de trastornos de ansiedad que afectan de forma masiva a la población mundial, sobre todo a la llamada sociedad desarrollada, progresista, etc. Es uno de los males que son el precio por una vida tan llena de estrés, presiones, competitividad, etc. Nos […]
Dentro de los procesos de nuestra mente que nos son màs útiles en nuestra vida diaria el de la memoria es fundamental y además cuando se va perdiéndo es un síntoma claro de envecimiento. Pero esto podemos no solo evitarlo sino potenciar nuestra memoria para que el recuerdo de datos de todo tipo sea más […]
La felicidad no es algo complicado y artificioso sino algo sencillo que se alimenta cada día a base de pequeños hábitos, formas de comportarnos o hábitos que hacen que nuestro equilibrio emocional sea cada vez mayor. Este equilibrio emocional nos produce la sensación de felicidad que tanto añoramos y buscamos y para poder obtener ese […]
