Psicología Las emociones son respuestas psicofisiológicas que se manifiestan ante determinados estímulos, que pueden ser endógenos o exógenos. El cuerpo manifiesta determinados efectos y desencadena, a su vez, determinadas conductas asociadas. Mas allá de conocer las emociones por su nombre, poco nos enseñan desde niños a reconocerlas en nosotros mismos y en otros. Sin embargo, esta […]
El DIY (Do It Yourself), no es más que el “Hágalo usted mismo” de siempre. Actualmente, con la masividad de plataformas de vídeo y las redes sociales, se ha transformado en un modo de vida para muchos. Hoy por hoy, con sólo buscar en internet, uno puede encontrar tutoriales para hacer prácticamente cualquier cosa. Esto, […]
A veces, es muy complicado practicar una terapia convencional. Ya sea por el tipo de trastorno o por el tipo de paciente, con frecuencia, acudimos a otras formas de llegar a la persona, tanto para la aplicación del tratamiento como para llegar a un diagnóstico claro. En este contexto, nos referimos hoy a la ludoterapia. Se […]
Muchos somos los que sentimos que el día no nos cunde. La lista de objetivos del día nunca finaliza y se nos van acumulando con los de los días posteriores. Con lo cual, sentimos una frustración con respecto a nuestra gestión del tiempo. Efectivamente, algo estamos haciendo mal. Es hora de acabar con la acumulación […]
Cuando nos detenemos a pensar sobre la manera en la que funcionamos, lo más seguro es que nos sorprenda la necesidad de tener bajo control la mayoría de los aspectos relacionados con nuestra vida. Así, cuando algo no sale como queremos o esperamos nos invade una ola de frustración y de decepción. Es normal tener […]