Psicología ¿A qué le llamamos «Multitasking»? Y, Qué consecuencias tiene para la Salud Mental y emocional? Multi-task es un término anglosajón que podría traducirse como multi-tareas o tareas múltiples. Implica la posibilidad, acentuada por los aparatos tecnológicos, de llevar cabo varias tareas a la vez. Esto, que se ha transformado en una realidad cada vez más […]
Lo que se repite suficientemente se afianza. En primer lugar, debemos comprender a qué nos referimos al decir el término “Patrones”. Un patrón es, según definición de Wikipedia: «… aquella serie de variables constantes, identificables dentro de un conjunto mayor de datos. Estos elementos se repiten de una manera predecible». Este es un concepto no ideal al hablar […]
En la actualidad el trabajo se ha vuelto central para la mayoría de la población. Teniendo en cuenta la situación socioeconómica y las demandas del sistema, el trabajo implica un imperativo fuerte dentro de los circuitos de la productividad. Esta necesidad contrasta a su vez con las dificultades que enfrentan muchos para conseguirlo. Trabajar en […]
¿Por qué es tan frecuente y, a la vez, tan importante hablar del miedo a elegir? Vivimos rodeados de la necesidad de elección y de toma de decisiones. Estos momentos, que se nos presentan a diario, pueden ser un motivo de angustia para muchas personas, incluso ante elecciones o decisiones nimias. Sin embargo, el tema […]
¿A qué nos referimos al hablar de responsabilidad afectiva? Es un término que se utiliza mucho actualmente para referirse a la responsabilidad necesaria para establecer vínculos saludables. Hace referencia a la toma de conciencia de lo que podemos generar emocionalmente en otras personas, prestando atención a qué decimos, cómo lo decimos, y cuán honestos somos […]