Psicología El estrés es la percepción de que no contamos con las herramientas necesarias para hacer frente a las situaciones que vivimos. Implica una sensación de desborde, donde la realidad nos supera. Ya sabemos, por artículos anteriores, que puede manifestarse de formas diversas. Las enfermedades psicosomáticas, y los síntomas corporales en general, son una vía frecuente […]
Es muy frecuente escuchar durante este período de cuarentena, que muchos niños comienzan a presentar conductas correspondientes a etapas anteriores. De esta manera, se manifiesta un retroceso respecto de áreas que estaba ya conquistadas: Vuelven a dormir con los padres, a hacerse pis en la cama, chuparse el dedo, sentir miedo ante situaciones que previamente […]
Por cuestiones culturales y sociales, se nos transmite con frecuencia que poner límites o cuidarse a uno mismo es sinónimo de egoísmo. Esto acarrea consecuencias negativas desde el punto de vista psicológico. El excesivo esfuerzo por agradar y por «ser buenos» conlleva grandes dificultades para el afianzamiento de la identidad y del deseo. Nuestra cultura […]
Esta es una epoca interesante para la autoobservación y la exploración de proyctos y caminos propios. La pandemia nos ofrece, como mencionamos anteriormente, un paréntesis que sirve a la introspección y al replanteo, de decisiones o ideas previas. Todo lo que creíamos dado, si lo permitimos, pasa por un filtro de revisión, puede deconstruirse y […]
¿Que es el autoconocimiento? ¿Es realmente posible? Lamentablemente esta noción ha sido y sigue siendo utilizada de manera banal, por gurús o «motivadores» mas bien comerciales, que incitan a Concerse a uno mismo, como una experiencia milagrosa. A raíz de esto, muchos profesionales huyen de esta palabra, y reniegan de su potencial y utilidad. En […]
