Psicología La mayoría de la gente se gratifica con la comida cuando sufren estrés. El estrés incrementa el cortisol en sangre y aumenta la concentración de grasa en el abdomen. La vida moderna exige llevar un ritmo de vida acelerado que produce estrés; y conduce a ingerir alimentos ricos en grasa con alto valor calórico, que […]
La anorexia y la bulimia son graves trastornos de la alimentación que en la actualidad afecta a una gran cantidad de jóvenes. El anoréxico tiene apetito pero su miedo a engordar inhibe su necesidad de comer, mientras el bulímico tiene grandes atracones de comida y luego vomita porque se siente culpable por haber comido, llegando […]
Un mito es una creencia transmitida por tradición, por dichos, hechos, hábitos y costumbres culturales, sin ningún fundamento científico pero que muchos utilizan como criterio de verdad. La gran cantidad de información sobre dietas y programas para adelgazar, hacen que surjan todos los días, modas, usos, adaptaciones e innovaciones, supuestamente más eficaces para bajar de […]
Deepak Chopra encara el problema de la obesidad, destacando el hecho indiscutible del fracaso de la mayoría de los sistemas para adelgazar y la frustración de la gente que se somete a toda clase de dietas rigurosas para tener la figura que está de moda y parecerse a los demás. Basado en el Ayúrveda, milenaria […]
¿Qué hace la persona para estar delgada? ¿Es acaso más inteligente o tiene una personalidad más firme? ¿será porque es más sagaz, porque tiene mayores recursos o porque tiene mejor carácter? Lo único cierto es que una persona delgada se mueve más, y también ser flaco o gordo se puede relacionar con los genes, ya […]