La reflexión es una función muy importante en la experiencia humana. Es un logro evolutivo, aquello que en conjunción al desarrollo del lenguaje, nos diferencia de los animales. La conciencia y la reflexión sobre nosotros mismos comenzó un camino evolutivo que nos trajo hasta el día de hoy. La humanidad, inicialmente, llevaba adelante acciones sin […]

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El término rumiación hace referencia a la masticación y regurgitación de alimentos. Entendiendo esta raíz, podemos comprender mejor cuando hablamos de rumiación mental, ya que en este último caso es eso lo que se hace con los pensamientos. La mente genera un ciclo en el que “se mastican”, ideas o pensamientos, luego se vuelven a […]

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