La cuestión del cuidado de uno mismo, en el sentido más abarcativo del término, es necesario abordarlo para distinguirlo de cuestiones netamente estéticas o superfluas y analizarlo en profundidad. El cuidado de sí mismos tiene una implicancia psicológica muy marcada. Abarca tanto la cuestión de salud orgánica, como de salud psíquica: física y mental que […]

Continuar leyendo

En el artículo anterior hemos desarrollado acerca del porqué de la frecuencia, en la actualidad, de síntomas de ansiedad y de estrés. Aquí se tratara de puntuar en líneas generales, cómo reconocer estos síntomas, y qué decisiones se deberían tomar en estos casos. Muchas veces, detectar las señales que nos envía nuestro cuerpo no es […]

Continuar leyendo