Psicología

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El cuidado de sí mismos

Publicado por Lic. Maria V.

La cuestión del cuidado de uno mismo, en el sentido mas abarcativo del término, es necesario abordarlo para distinguirlo de cuestiones netamente estéticas o superfluas y analizarlo en profundidad. El cuidado de sí mismos tiene una implicancia psicológica muy marcada. Abarca tanto la cuestión de salud orgánica, como de salud psíquica: física y mental que […]

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¿Qué hacer frente a síntomas de ansiedad o estrés?

Publicado por Lic. Maria V.

En el artículo anterior hemos desarrollado acerca del porqué de la frecuencia, en la actualidad, de síntomas de ansiedad y de estrés. Aquí se tratara de puntuar en líneas generales, cómo reconocer estos síntomas, y qué decisiones se deberían tomar en estos casos. Muchas veces, detectar las señales que nos envía nuestro cuerpo no es […]

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