Psicología Hoy te vamos a hablar de un problema o trastorno que ha ido apareciendo en nuestra sociedad de bienestar como consecuencia de un desequilibrio emocional y psicológico que está detrás de todo ellos. Se trata de la vigorexia u obsesión por tener un cuerpo musculoso, problema que surge a personas que van al Gimnasio y […]
Si has paseado por cualquier parque de cualquier ciudad de cualquier país del globo terráqueo, te habrás cruzado, con total seguridad, con algún corredor o «runner». Son cada vez más las personas que se animan a echarse kilómetros al cuerpo. Quizá tú mismo eres un experto corredor, o un principiante, o tal vez te estás […]
Todos coincidimos en afirmar que el deporte reporta beneficios que van más allá del plano físico. A nivel psicológico se originan unas ganancias que podrían competir con el mejor de los medicamentos antidepresivos. En realidad, ambos niveles se lucran por igual, existiendo una interrelación indisoluble. Cuando practicamos actividad física o deporte de manera habitual nuestro […]