Psicología

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Meditar para aceptar.

Publicado por Lic. Maria V.

La meditación es una herramienta sumamente valiosa, tanto para reducir el estrés y la ansiedad como para facilitar la autoescucha, conectarse con aspectos más intuitivos y desarrollar el autoconocimiento.  Puede utilizarse para visualizar, para reducir el miedo, para impulsar una intención, y también para aceptar. Como dijimos anteriormente la aceptación es un valor fundamental en […]

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Cómo sobrellevar una ruptura sentimental.

Publicado por Lic. Maria V.

Carl Jung dijo una vez “Si retienes a quien se aleja, podrías obstaculizarle el camino a quien viene”. Sólo haremos el lugar para quien verdaderamente sea para nosotros, si nos arriesgamos a dejar ir a quien no, y si transitamos ese proceso de ruptura correctamente. La ruptura sentimental, ya sea amorosa o de amistad, implica […]

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