Psicología ¿Por qué es importante movernos? Y, ¿A qué tipo de movimiento estamos haciendo referencia? Inicialmente, entendemos el movimiento como algo contrario al sedentarismo. Pero no todo movimiento trae beneficios para el psiquismo. Hay trabajos, por ejemplo, muy activos corporalmente pero que desconocen al cuerpo. Es decir, ignoran y arrasan con sus necesidades. El baile, o […]
Ahora que hicimos un recorrido sobre los límites saludables, qué son y como ejercerlos podemos pensar en formas de trabajarlos a través de herramientas creativas y arteterapéuticas. Por medio de la creatividad podemos metabolizar, darle consistencia a aquello que queremos desplegar. Jugando, desarmando y reconstruyendo, afianzamos y le damos entidad a los límites, habilitándonos para […]
En tiempos de Coronavirus, la reclusión y el aislamiento pueden generar ansiedad y depresión. Para evitar que síntomas de este tipo compliquen aún más el sostenimiento de la cuarentena, se considera indispensable la continuación de los tratamientos psicoterapéuticos vía online o telefónico y se recomienda la implementación de actividad artísticas y creativas. ¿Por qué? porque […]