Psicología La ansiedad es uno de los cuadros más frecuentes de nuestro tiempo. Implica, en resumidas cuentas, un impulso a ir más rápido que la vida. Esto implica estar adelantándonos siempre ante lo que sucederá, tanto negativo como positivo. La ansiedad nos empuja a pensar panoramas y desenlaces que desconocemos, a apurar los ritmos y procesos, […]
¿Qué es tener un proyecto? Y, ¿en qué sentido esto puede influir en la salud mental? Hablar acerca de los proyectos es algo frecuente, pero pocas veces le damos el valor que merecen. El proyecto, si es auténtico, nos ubica en el plano de lo posible, conectando simultáneamente pasado, presente y futuro, permitiéndonos seguir una […]
La procastinación es la acción de postergar actividades de las que hay que ocuparse, anteponiendo otras tareas más placenteras o insignificantes. Todos postergamos actividades en algún momento y es algo lógico, pero la procrastinación es un término que hace referencia a una postergación más o menos crónica. Un tendencia a dilatar la concreción de ciertas […]