Psicología Haga una cosa por vez para liberarse del estrés Las exigencias de la vida moderna, la competencia, el status social, la ambición, la frustración, la depresión, las creencias y el modo de ver las cosas, producen estrés El estrés es la respuesta normal orgánica frente a una amenaza de peligro. El cuerpo se prepara para […]
Es un serio trastorno el insomnio Dormir es una necesidad fisiológica y por lo tanto necesaria, el sueño restaura nuestro cuerpo y nuestra mente y la falta de sueño puede producir trastornos serios. Más de la mitad de la gente duerme entre seis y ocho horas, por la noche, del resto, la mayoría duerme más […]
Es un trastorno de ansiedad la fobia escolar. La escuela es el segundo hogar y la maestra puede representar una figura significativa e influir en la formación de la identidad. Los niños se identifican con personas con las cuales entablan una relación afectiva y este vínculo puede tener importancia en todos los aspectos de la […]
La autoestima es una valoración que uno escatima. La autoestima es la autovaloración de uno mismo, de la propia personalidad, de las actitudes y de las habilidades, que son los aspectos que constituyen la base de la identidad personal. La autoestima se construye desde la infancia y depende de la forma de relación con las […]
¿Está primero la depresión y luego el estrés o es al revés? Las estadísticas indican que en Europa la venta de antidepresivos se duplicó entre los años 1994 y 2004; estas cifras son elocuentes y comprueban que esta afección es un mal que aumenta día a día afectando la vida personal, y la capacidad laboral […]