Psicología El TOC, o Trastorno Obsesivo Compulsivo, es un diagnóstico que se ha banalizado mucho en el último tiempo, siendo usado para nombrar cualquier rasgo obsesivo puntual. Las consecuencias negativas de esta malinterpretación, es que se desconozcan las características de un verdadero TOC. Como sucedió anteriormente con la Depresión, donde se usaba este término para caracterizar […]
Desde pequeños nos inculcan la idea de que debemos ir superándonos día a día en todos los ámbitos: laboral, personal, familiar, etc. Esta forma de vida demanda mucho de nosotros y requiere que empleemos un alto grado de energía. El hecho de ejercer un control sobre nuestra vida será saludable siempre y cuando no traspase […]
Nos encanta la auto-observación. Tener la oportunidad de ser duros con nosotros mismos, que nos compadezcan por nuestra vida mediocre. Nos obsesionamos haciendo críticas compulsivamente y cuanto más lo hacemos peor nos sentimos. Como consecuencia, el problema se suele agravar y cada vez gestionamos la situación de una manera menos eficaz y positiva. Al contrario, […]
La vida y su día a día nos provoca preocupaciones. Hasta cierto punto, esto es lo normal: algo nos preocupa, buscamos solución, se resuelve la situación y desaparece la preocupación. Sin embargo, cuando la preocupación sobre aspectos de salud, económicos, laborales o personales se extiende a lo largo de bastante tiempo y no se resuelve lo […]
En la actualidad, la cultura del consumismo se extiende como la pólvora. Todo el mundo quiere tener cosas, muchas cosas, cada vez más cosas. Así, de repente, un día nos damos cuenta de que la codicia nos sobrevuela. Desear poseer algo a toda costa se convierte en un impulso que puede derivar hacia lo patológico. […]
