Psicología

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¿Cómo trabajar la autovaloración?

Publicado por Lic. Maria V.

Lo que podemos llamar Autovaloración, tiene raíces y alcances múltiples desde el punto de vista psicológico. En líneas generales, el «valor» en referencia a uno mismo se va construyendo a lo largo del desarrollo, en el intercambio con otros. El sentimiento de inferioridad es compañero de la escasa autovaloración, cuestión que posteriormente suele ser la […]

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Resiliencia: adversidad y transformación.

Publicado por Lic. Maria V.

Resiliencia es un término que se ha divulgado mucho en el último tiempo, y que hace referencia a la capacidad para sobreponerse a traumas o adversidades. La etimología de la palabra nos remite al término latín resilio, que implica «volver a, volver de un salto, resaltar o rebotar». Para entender su caracterización podemos concebirlo así: […]

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Cambios: temor y crecimiento.

Publicado por Lic. Maria V.

Los cambios son un factor ineludible de la vida, por más estable y continua que pretendamos que sea. El cambio es un fenómeno intrínseco a la existencia. En la naturaleza, se observan reiteraciones y estados que se perpetúan, pero ante ellos interviene siempre el cambio: el traslado de una etapa a otra, incluso aunque formen […]

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La creación de un proyecto personal.

Publicado por Lic. Maria V.

Ya conocemos la importancia de tener proyectos. Es muy frecuente escucharlo en el discurso popular. Pero ¿sabemos por qué? Primero deberíamos definir qué es un proyecto. Mucha gente asocia tener un proyecto con tener un trabajo o con estar ocupado, y esto dista mucho de ser así. Los proyectos son iniciativas que nos motivan, que […]

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Cómo sobrellevar una ruptura sentimental.

Publicado por Lic. Maria V.

Carl Jung dijo una vez “Si retienes a quien se aleja, podrías obstaculizarle el camino a quien viene”. Sólo haremos el lugar para quien verdaderamente sea para nosotros, si nos arriesgamos a dejar ir a quien no, y si transitamos ese proceso de ruptura correctamente. La ruptura sentimental, ya sea amorosa o de amistad, implica […]

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