Psicología

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La exigencia como castigo.

Publicado por Lic. Maria V.

Con frecuencia se considera a la exigencia como una actitud respetable, e incluso, deseable de ser ejercida hacia uno mismo y hacia otros. Se la observa como medio para la superación, para el logro de objetivos y la búsqueda de la «excelencia». Hace tiempo atrás mucho más que ahora, ser exigente era considerado un signo […]

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Construyendo límites con herramientas creativas.

Publicado por Lic. Maria V.

Ahora que hicimos un recorrido sobre los límites saludables, qué son y como ejercerlos podemos pensar en formas de trabajarlos  a través de herramientas creativas y arteterapéuticas. Por medio de la creatividad podemos metabolizar, darle consistencia a aquello que queremos desplegar. Jugando, desarmando y reconstruyendo, afianzamos y le damos entidad a los límites, habilitándonos para […]

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¿Cómo establecer límites saludables?

Publicado por Lic. Maria V.

En el artículo anterior hablamos de los límites y el porqué muchas veces se dificulta establecerlos. En este artículo vamos a puntualizar específicamente sobre cómo podemos ejercer los límites en nuestros vínculos y hacia nosotros mismos.  Los límites son fundamentales para el desarrollo de vínculos saludables y para poder emprender un camino propio. Nos permiten […]

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¿Por qué a veces es difícil poner límites?

Publicado por Lic. Maria V.

La puesta de límites es un tema central en Psicología, y que, a veces, genera muchas confusiones. Los límites tiene que entenderse como separación, distancia, marca, barrera, borde, frontera… Es un término que permite diferenciar, racionalizar y encauzar. El límite saludable implica contención y permite la diferenciación y la construcción de la identidad. Si se […]

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Límites y Auténtico Self.

Publicado por Lic. Maria V.

¿A qué nos referimos cuando hablamos de Auténtico Self? Para Winnicott el Self Verdadero surge en el niño o niña como respuesta a la contención y sostén de lo que él denomina una Madre Suficientemente buena. Esta madre es aquella que está allí, en principio, para transmitirle a su bebé la ilusión de que ella […]

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