Psicología

Artículos

Archivo

Meditar para aceptar.

Publicado por Lic. Maria V.

La meditación es una herramienta sumamente valiosa, tanto para reducir el estrés y la ansiedad como para facilitar la autoescucha, conectarse con aspectos más intuitivos y desarrollar el autoconocimiento.  Puede utilizarse para visualizar, para reducir el miedo, para impulsar una intención, y también para aceptar. Como dijimos anteriormente la aceptación es un valor fundamental en […]

Continuar leyendo

¿Por qué se le teme a la vulnerabilidad?

Publicado por Lic. Maria V.

La vulnerabilidad se asocia culturalmente con la debilidad, con la pasividad, con la posibilidad de ser dañados. Los momentos de vulnerabilidad en la vida, que son inevitables, se manifiestan cuando la persona siente no tener control sobre lo que le pasa. Vivir situaciones difíciles, perder seres queridos, sufrir algún robo o accidente, por ejemplo, nos […]

Continuar leyendo

Cómo sobrellevar una ruptura sentimental.

Publicado por Lic. Maria V.

Carl Jung dijo una vez “Si retienes a quien se aleja, podrías obstaculizarle el camino a quien viene”. Sólo haremos el lugar para quien verdaderamente sea para nosotros, si nos arriesgamos a dejar ir a quien no, y si transitamos ese proceso de ruptura correctamente. La ruptura sentimental, ya sea amorosa o de amistad, implica […]

Continuar leyendo