Psicología Practicar deporte ya sabemos que nos trae una gran cantidad de beneficios físicos. Está más que comprobado que si todo el mundo practicara deporte como un hàbito los hospitales y las consultas médicas se vaciarían en un altísimo porcentaje. Esto es lo mismo que sucede con la parte psicológica y emocional, si la gran mayoría […]
La psicología actual está llena de conceptos novedosos que tratan de categorizar el comportamiento humano en muchas de sus facetas sobre todo cuando hablamos de conductas que podemos llamar inadaptadas y que pueden llevar a que la persona que lo sufre tenga problemas en su vida diaria. En este caso os vamos a hablar de […]
La motivación es ese motor que nos mueve para poder conseguir un objetivo en la vida ya sea a nivel laboral, deportivo, familiar, económico, de ocio, etc. Cuando se acaba la motivación en nuestra vida nos encontramos con personas que caen fàcilmente en la depresión pues carecen de ese motor que les lleva a la […]
Es totalmente cierto que lo que cuenta es el interior pero a nivel de psicología el exterior es en la mayoría de las ocasiones un reflejo de lo que hay en el interior y cuando nos enfrentamos a personas desconocidas tomamos estas señales exteriores como referencia para poder hacernos una idea de como son, de […]
Dormir de forma apacible es muy importante para poder estar a pleno rendimiento para el día siguiente. Por eso os vamos a dar algunas claves que desde la psicología nos van a ayudar a tener el mejor de los sueños. Tengamos clara una cosa, no se trata de la cantidad de horas de sueño sino […]
