Psicología

Artículos en "Estrés"

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Reducción del estrés con la risa y con el deporte

Publicado por Israel Rios

El estrés es un problema muy recurrente hoy en día, problema que para poder resolverlo hay remedios que no siempre son los más difíciles de llevar a cabo. Algo tan sencillo como el deporte o sonreír nos libera gran cantidad de estrés. Si estás sintiendo los síntomas de la ansiedad o del estrés te recomendamos la práctica […]

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Las Mudanzas

Publicado por Malena

Una mudanza puede generar un alto nivel de estrés, porque más allá de los avatares que ocasiona el hecho de tener de desarmar una casa y armarla en otro lado, es una situación de cambio, de desprendimiento y de temor a la incertidumbre que crea un nuevo comienzo en otro lugar. A veces mudarse es […]

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Cuidar a un enfermo

Publicado por Malena

Existen circunstancias en la vida que imponen el desafío de cuidar a un enfermo, y aunque se trate de un ser muy querido y ese trabajo se haga con amor, puede también generar sentimientos de hostilidad hacia esa persona y producir depresión. Esta tarea, que está comprobado ocasiona un alto nivel de estrés, en general, […]

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Factores de Riesgo Cardiovascular

Publicado por Malena

Las últimas estadísticas muestran que en Argentina ha disminuido la mortalidad por enfermedad cardiovascular debido a los adelantos científicos y a la toma de conciencia de la población sobre la importancia del control de los factores de riesgo, que son el tabaquismo, la diabetes, la obesidad, la hipertensión y el alto nivel de colesterol en […]

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La Vida Lenta Contra el Estrés

Publicado por Malena

Si desea aliviarse del estrés, aprenda a vivir más despacio; eso es lo que afirman los que han decidido unirse a la cada vez más nutrida cantidad de simpatizantes del movimiento mundial “slow”. La velocidad de la civilización actual es tal que mantener la atención focalizada se hace cada vez más difícil. En Wagrain, población […]

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