Psicología Hoy en día , la tecnología es un habitante más de nuestro planeta. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, pasan por nuestras manos diversos artículos tecnológicos. Hagamos un breve repaso: al despertar, lo primero que hacemos es coger el móvil aunque sea para ver la hora. En la mayoría de los trabajos y estudios […]
Todos sabemos lo que es estar quemado en el trabajo. Se trata de un síndrome cada vez más frecuente entre los trabajadores y que puede llegar a ser bastante grave tanto para el individuo que lo sufre como para las personas que conviven con ella. Lo que vamos a darte son las claves para poder […]
El estrés es un problema muy recurrente hoy en día, problema que para poder resolverlo hay remedios que no siempre son los más difíciles de llevar a cabo. Algo tan sencillo como el deporte o sonreír nos libera gran cantidad de estrés. Si estás sintiendo los síntomas de la ansiedad o del estrés te recomendamos la práctica […]
Una mudanza puede generar un alto nivel de estrés, porque más allá de los avatares que ocasiona el hecho de tener de desarmar una casa y armarla en otro lado, es una situación de cambio, de desprendimiento y de temor a la incertidumbre que crea un nuevo comienzo en otro lugar. A veces mudarse es […]
Existen circunstancias en la vida que imponen el desafío de cuidar a un enfermo, y aunque se trate de un ser muy querido y ese trabajo se haga con amor, puede también generar sentimientos de hostilidad hacia esa persona y producir depresión. Esta tarea, que está comprobado ocasiona un alto nivel de estrés, en general, […]