Las personas que sufren un ataque de pánico sienten un intenso terror sin motivo aparente; sufren síntomas físicos como taquicardia, problemas para respirar, hiperventilación, temblores y mareos; y la sensación de muerte inminente. Este ataque puede ocurrir en cualquier momento y dura aproximadamente diez minutos. Estos estados pueden reiterarse hasta varias veces por día o […]
Los Proyectos
Cumplir los proyectos es una fuerte motivación para vivir y cuanto más nos involucremos en ellos más fácil será que se realicen, porque soñar con un proyecto cumplido es lo que hace a la vida más digna de ser vivida. Todas las personas que se destacaron en la historia han sido grandes soñadores. porque se […]
Familias No tradicionales
Los divorcios y la libertad de género han creado un nuevo modo familiar que liga a las personas con lazos no tradicionales. Cuando los hombres y las mujeres, con hijos, se separan y vuelven a unirse con nuevas parejas que también tienen hijos y con quienes también pueden tener descendencia, se crea una cadena de […]
Experiencias del bebé durante el embarazo
De los niños que se gestan hoy, depende el futuro de la humanidad; por eso es necesario cuidar a la madre y a su hijo desde que el óvulo y el espermatozoide se unen para formar un nuevo ser; porque un bebé aprende sobre la vida y el mundo, desde la concepción. Un bebé tiene […]
La Nostalgia
Etimológicamente, el término nostalgia significa volver al dolor, o sea que según esta definición, el dolor es el que produce el anhelo de regresar al pasado. El médico suizo Johannes Hofer (1662-1752), utilizó este término para señalar una característica de los soldados que sufrían recuerdos obsesivos, ataques de llanto, miedos, taquicardias o insomnio. Por lo […]
Psicoterapia «On line»
La psicoterapia “on line” es un recurso terapéutico útil que no exige pedir turnos, salir de la propia casa o tener que esperar para ser atendido. El hecho de reconocer que algo anda mal en la propia vida como para tener la necesidad de pedir ayuda, ya es en sí mismo un acto terapéutico; y […]
La Percepción del Tiempo
Los seres humanos perciben el paso del tiempo en forma diferente. A algunos les puede parecer que el tiempo transcurre rápido y a otros despacio; y esto depende de varios factores. El tiempo cronológico no es el mismo que el tiempo psicológico, porque no se vive de la misma manera una hora en el dentista […]
Aprendizaje y Cerebro
El aprendizaje transforma el cerebro, afectando no solamente a la sustancia gris (neuronas); que es la que procesa la información, sino también a la sustancia blanca (fibras nerviosas), que tiene la tarea de transmitir esa información a todas las áreas del cerebro. Los científicos conocen desde hace mucho tiempo la facultad que tienen las neuronas […]
Cómo salvar una pareja
Una relación de pareja puede pasar por diferentes crisis por distintos motivos, como los celos, la violencia, la ira, la infidelidad, la falta de comunicación, el egoísmo, las adicciones y los problemas de carácter. Aunque a muchos les parezca que los conflictos de su pareja son irrecuperables, una terapia a tiempo puede salvarla y ayudarla […]
Longevidad
Los avances científicos hacen que la vida se prolongue más allá de los límites que conocemos y que cada día mejore la calidad de vida de la gente mayor. Si la expectativa de vida promedio de los seres humanos excede los cien años, tendremos que prepararnos para que después de finalizado el período productivo laboral, […]