Psicología

Crisis emocional durante la pandemia.

Publicado por Lic. Maria V.

Venimos hablando, durante los últimos artículos, acerca de cómo sobrellevar psicológicamente el tránsito por la cuarentena, en la situación particular de confinamiento que estamos atravesando. Una de las cuestiones importantes tiene que ver con los colapsos, crisis, sobrecarga emocional que pueden darse durante este tiempo. Pretender estabilidad emocional dadas las circunstancias es a veces muy […]

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¿Cómo manejar la frustración?

Publicado por Lic. Maria V.

En la época que estamos viviendo no es en absoluto extraño que nos encontremos con mayor frustración y enojo. Y si, todo lo que esperábamos que suceda no está sucediendo. Todo lo que proyectábamos se ha visto modificado, atravesado por la pandemia, desarmado.  La desazón y el dolor que genera que se desarmen nuestros proyectos, […]

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La terapia psicológica a distancia.

Publicado por Lic. Maria V.

Actualmente, la terapia psicológica vía online, es decir, a distancia, es la alternativa para poder iniciar o continuar tratamientos. Y nos enfrenta con innumerables desafíos. El tiempo de cuarentena se extiende, y la modalidad que inició siendo una opción pasajera comienza a instalarse. La incertidumbre de no saber cuando exactamente se podrán retomar las sesiones […]

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¿Cómo ayudar a los Adultos Mayores durante la cuarentena?

Publicado por Lic. Maria V.

Uno de los puntos fundamentales de la cuarentena por Coronavirus, es precisamente proteger a la Tercera edad y a los Adultos mayores, ya que son población de riesgo. Es muy importante evitar el contacto con personas de este grupo etario para prevenir un posible contagio. A la vez que surge esta necesidad, se desarrolla paralelamente […]

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La delgada línea entre el cuidado y la obsesión.

Publicado por Lic. Maria V.

Como hemos mencionado en artículos anteriores, los tiempos que transitamos actualmente nos confrontan con la necesidad del cuidado, de la higiene y de la cautela en relación a la salud. Este panorama sin duda puede dificultar los cuadros obsesivos, presentándose un recrudecimiento de temores de contagio y compulsiones de lavado, por ejemplo. Más si estos […]

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Los beneficios del jugar en la vida adulta.

Publicado por Lic. Maria V.

Ya Winnicott planteaba lo esencial del juego en la constitución subjetiva: El juego es una acción creativa que implica el conocimiento del mundo y de uno mismo. Se establece desde el vínculo, en una relación con otros y con objetos que pasan a cumplir una función intermedia: son partes del mundo y también partes de […]

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El deber vs. el disfrute.

Publicado por Lic. Maria V.

El par deber-disfrute es una clásica disyuntiva, fundamentalmente en nuestra sociedad actual. Más aún, cuando no se trata ni de pregonar una posicion de responsabilidad extrema, donde prima la exigencia, el esfuerzo, el sacrificio, la productividad, en detrimento de la relajación y el ocio. Ni tampoco pretender una vivencia puramente hedonista, en busca del disfrute […]

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El sentido como factor clave de supervivencia.

Publicado por Lic. Maria V.

Desde el punto de vista psicológico la creación o dotación de sentido a los acontecimientos que nos ocurren, produce un cierto efecto de amortiguación del impacto, que protege contra el daño psicológico que pueda acarrear. Está comprobado que los soldados que estuvieron en combate y que pudieron otorgarle un sentido, un valor a esa experiencia, […]

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Consumo de alcohol durante la cuarentena.

Publicado por Lic. Maria V.

Dentro de los muchos rasgos y comportamientos que suelen exacerbarse en situaciones de confinamiento como el que transitamos actualmente, el consumo de alcohol es sin duda uno de los más frecuentes. Decimos, consumo o aumento del consumo en esta circunstancia en particular. El alcohol produce un efecto de adormecimiento del dolor psíquico y, a la […]

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¿Qué técnicas de relajación implementar durante la cuarentena?

Publicado por Lic. Maria V.

Como hemos hablado en el artículo anterior es fundamental cuidar la Salud Mental, más aún en los tiempos que estamos transitando. Por eso, es importante conocer algunas herramientas o sugerencias que pueden colaborar con este proceso, en especial porque inciden en la disminución de la ansiedad y ayudan en momentos de estrés y tensión. No se pretende […]

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