Psicología

Pintura intuitiva y salud mental.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cómo puede influir el recurso de la pintura intuitiva en la salud mental y emocional de una persona? La pintura intuitiva, como muchas otras herramientas de arte espontáneo, ofrece fundamentalmente un espacio de expresión libre, que no solemos encontrar cotidianamente. Tiene una vertiente exploratoria, esto significa que nos permite jugar, algo que no encuentra lugar […]

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¿Cómo desconectar del trabajo?

Publicado por Lic. Maria V.

El problema de la adicción al trabajo o los problemas de estrés relacionados con lo laboral están cada vez más presentes en el último tiempo. Escuchamos hablar de burn-out, y del término workaholic con frecuencia en áreas institucionales y empresariales. La inestabilidad económica y las dificultades para llegar a fin de mes aumentan el estrés […]

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¿Por qué es importante la calidez parental en la crianza?

Publicado por Lic. Maria V.

En oportunidades anteriores hemos mencionado la importancia de la calidez y la contención emocional en la crianza, y sus efectos en niños y niñas en relación a su desarrollo. En este artículo vamos a enfatizar sobre esto, porque es sumamente importante desde el punto de vista psicológico y porque actualmente sigue siendo una preocupación en […]

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La curiosidad, ¿por qué es importante?

Publicado por Lic. Maria V.

La curiosidad es un concepto del que no se habla muy frecuentemente. Sin embargo, es sumamente importante para el desarrollo individual y colectivo de los seres humanos. La curiosidad es un mecanismo que nos permite encontrar nuevos recursos adaptativos. Es por eso que surge de manera inicialmente intuitiva y está relacionado con la percepción de […]

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¿Qué es la misoginia y cómo reconocerla?

Publicado por Lic. Maria V.

Misoginia, Definición: nombre femenino. Aversión a las mujeres o falta de confianza en ellas. La misoginia incluye la discriminación, denigración y violencia contra la mujer. Es importante reconocer datos sobre la misoginia, porque inicialmente se asociaba a casos extremos o de marcada notoriedad. Sin embargo observemos que en su misma definición se incluye la «falta […]

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El parto y su implicancia a nivel psicológico.

Publicado por Lic. Maria V.

El parto como tal es un suceso orgánico y psicológico que implica una serie de profundos cambios, a veces difíciles de transitar. Las personas gestantes poseen orgánicamente 9 meses de gestación antes de parir. Tiempo en el que se supone se genera la preparación también psicológica para ese momento. Sin embargo, muchos factores se ponen […]

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¿Por qué es importante poder expresar gratitud?

Publicado por Lic. Maria V.

Recibimos con frecuencia en este último tiempo mucha información acerca de la gratitud. Las religiones y las disciplinas que incluyen la vertiente espiritual o trascendental suelen insistir mucho con esto. La astrología, el yoga y las terapias holísticas lo remarcan. A veces se sugieren hábitos o rituales cotidianos cómo agradecer el estar vivos o poder […]

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Razones para tomar distancia en una relación.

Publicado por Lic. Maria V.

Las relaciones son siempre complejas y atraviesan distintos momentos y periodos. Muchas veces sostenemos relaciones que no nos hacen bien, o que, por alguna razón u otra se vuelven una carga o fuente de conflictos constantes. Esto se puede deber a razones muy diversas. Las personas cambiamos con el tiempo y, por ende, también cambian […]

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Diferencias y similitudes entre autoexigencia y perfeccionismo.

Publicado por Lic. Maria V.

Hemos hablado en muchos artículos anteriores acerca de la autoexigencia y el perfeccionismo, que, con frecuencia van juntas o coexisten en la misma persona. Sin embargo, hay diferencias entre ambas y es importante poder reconocerlas. Ambas, pueden ser beneficiosas o perjudiciales según como se las ponga en juego. El perfeccionismo está regido por una idea […]

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La evitación como mecanismo de defensa.

Publicado por Lic. Maria V.

La evitación es un mecanismo de defensa que es sumamente frecuente. Consiste, como su nombre lo indica, en evitar, dar la espalda o huir de los problemas o situaciones displacenteras. Este mecanismo defensivo originalmente cumplía una función adaptativa. Los animales evitan aquello que  podría ponerlos en peligro. Sin embargo, este mecanismo en los seres humanos […]

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