Psicología

Mitos y Psicología.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué relación existe entre los mitos y la psicología? ¿Cómo pueden ayudarnos y por qué son necesarios? Hay muchas corrientes de pensamiento, por lo general, muy cientificistas y racionales, que consideran a los mitos como meras formas de dar respuesta a los interrogantes de la vida. Respuestas que se respondían de esa manera porque no […]

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Ansiedad en la crianza.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué genera en niños y niñas la ansiedad de sus padres o madres? ¿Qué consecuencias puede traer en su desarrollo? La ansiedad, como mencionamos en artículos previos, es muy frecuente en la actualidad. Si bien es una respuesta defensiva adaptativa en algunas situaciones, se ha extendido significativamente hasta volverse excesiva o crónica. La velocidad, la […]

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PAS: Personas altamente sensibles

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué significa la sigla PAS? Y ¿a qué haría referencia la denominación Personas altamente sensibles? En primer lugar vale la aclaración que es muy importante no tomar estas caracterizaciones de manera literal e inflexible. Hay, en el último tiempo, un afán significativo por catalogar y diagnosticarlo todo, fundamentalmente en el área de la Salud Mental. […]

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Movimiento espontáneo como recurso terapéutico.

Publicado por Lic. Maria V.

El movimiento espontáneo es todo aquel que, en principio, es libre, creativo, auténtico. Es decir, que no obedece a una planificación previa, ni a una moda, ni a un estilo específico de baile o de movimiento. Es registrar el cuerpo y permitirle que se exprese sin condicionamientos. Por esto, mismo, es una práctica que permite […]

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5 contenidos en Netflix para estimular la creatividad.

Publicado por Lic. Maria V.

El desarrollo de la creatividad es terapéutico, como hemos explorado en muchos artículos anteriores. La potencialidad del hacer creativo nos permite reconocer las capacidades que poseemos para cambiar nuestra realidad. Si lo hacemos de manera conciente, también podemos utilizar los procesos creativos como medios para el autoconocimiento. Por eso, buscar fuentes de inspiración o utilizar […]

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El lugar que nos rodea y sus aspectos psicológicos.

Publicado por Lic. Maria V.

El lugar en que vivimos tiene impacto y es a la vez reflejo de nuestro mundo interno. A nivel macro: país, ciudad, zona, tiene una incidencia en nuestro modo de vida y por, ende en nuestras decisiones, pensamiento y creencias. A nivel más particular: vivienda, espacios en los que convivimos cotidianamente y contexto cercano también […]

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¿Cómo mejorar la relación con tu cuerpo?

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cómo mejorar la relación con tu cuerpo en un mundo lleno de exigencias y patrones sociales? Afortunadamente, muchos de estos aspectos tan rígidos hace unos años han comenzado a cuestionarse. La exposición en redes sociales y la comparación no colaboran en la tarea de la aceptación. Es necesario, en este sentido, continuar el camino de […]

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¿Qué aprender de los niños?

Publicado por Lic. Maria V.

Los adultos suelen enfocarse más en cómo educar, qué transmitir, qué enseñar a los niños, tanto en el ámbito familiar como en el educativo. Pero a veces  se pasan por alto todas las cosas que ellos tienen para enseñarnos, que son muchas. Si bien es necesario guiarlos, ayudarles a reconocer y comunicar sus emociones, a […]

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La importancia de la flexibilidad mental

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué significa la flexibilidad mental y qué posibilita? Podemos denominar flexibilidad desde el punto de vista psicológico a la capacidad de cambiar, ceder y transformarse en función de las situaciones que se presenten. Permite modificar planes, ideas, intenciones y estructuras si la realidad presenta motivos suficientes para hacerlo. Esta herramienta ayuda en la aceptación de […]

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¿Cómo recuperar la motivación?

Publicado por Lic. Maria V.

A veces nos sentimos cansados, desconectados o aburridos. Incluso en aquello que tanto nos gusta hacer.  Hay muchos motivos por los cuales perdemos en ciertos momentos la motivación. En primer lugar, no se puede estar motivado todo el tiempo. Siempre hay fluctuaciones de ánimo y de energía. Y si esto no ocurriera habría que plantearse […]

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