Psicología Por desgracia, muchos son los que se funcionan por la vida dirigidos por la afirmación “tanto tienes tanto vales”. Y es que la realidad cultural más frecuente a nivel mundial es la que centraliza el éxito en tener poder reputación, categoría. Las personas que percibimos con estas características suelen ser tratadas con más amabilidad y los demás suelen […]
Nos han bombardeado con la idea de que hay que tener pareja y casarse en la treintena, a lo más tardar. Algunas personas se obsesionan porque si, llegados a determinada edad, siguen solteros, automáticamente se sienten unos fracasados o bichos raros. Y aún se puede ir más allá y padecer fobia a la soltería. Conocida […]
La Psicología es un ámbito en el nunca se dejan de descubrir nuevas ideas, técnicas o procesos. Una de las últimas revoluciones apareció en Japón a finales del siglo XX. Se trata de un juego que genera diversión cuyo objetivo es delimitar nuestros verdaderos sentimientos y emociones. Cuanto menos, es interesante. La kokología es un […]
Seguro que te has encontrado teniendo pensamientos automáticos, frecuentemente dañinos para ti, aunque también es posible que se produzcan en sentido positivo. Se trata de mensajes breves de carácter repetitivo, en silencio, que nos decimos a nosotros mismos que aparecen cuando menos te lo esperas, o en situaciones diversas relacionadas con la vida personal, profesional, […]
Cuando aprendemos a vivir el momento presente la felicidad llama a la puerta de nuestra vida porque aprendemos realmente a vivir, a saborear el momento que estamos viviendo y a no estar preocupados con problemas del pasado o del futuro. Digamos que aprendemos a poner un orden, una agenda en nuestra vida de tal forma […]
La gente normalmente confunde dos disciplinas que pueden parecer iguales pero que en realidad tienen más diferencias que elementos comunes. Se trata de la psicología y la psiquiatría. Se confunden pero en realidad son muy diferentes sobre todo en origen ya que los estudios prácticamente no tiene nada que ver. En realidad la psiquiatría tiene […]
Dentro del mundo de la psicología como en otras ciencias hay especialidades y especialistas de las mismas. Evidentemente si tenemos un problema médico podemos ir al médico general pero luego si se complica nos va a derivar al especialista, al que sabe más sobre esa materia específica y menos de otras. En la disciplina de […]
Siempre nos insisten sobre la importancia de tener una autoestima sana. Y es realmente un elemento decisivo en el camino hacia el bienestar. Pero también es importante no alcanzar extremos, tanto por arriba como por abajo, porque entonces es cuando empezamos a sucumbir ante diferentes patologías. Nos referimos hoy al momento en el que uno […]
La relajación o aprender a relajarnos se constituye como un aspecto básico para el bienestar psicológico y emocional. La relajación es la base para curar y prevenir problemas de nuestros días tan conocidos como el estrés, la ansiedad e incluso la depresión. Por eso hoy vamos a introducir un concepto o más bien una técnica […]
Vamos a estudiar el tema de las mascotas en casa y la conveniencia de que convivan en casas con niños. Vamos a ver que nos dice la psicología sobre lo positivo y lo negativo de tener un animal en una casa donde hay niños pequeños. Evidentemente que la contestación va a depender en gran manera […]
