Psicología

Flow, fluir.

Publicado por María Gómez

Todos desearíamos atrapar en el tiempo ese momento en el que estás tan concentrado en algo, dedicándole tu plena atención, que todo lo que está a tu alrededor deja de existir. Incluso, pierdes la noción del tiempo y nada es tan importante como lo que tienes entre manos.  Afortunado es aquel que ha experimentado el […]

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Terapia a través del juego: ludoterapia

Publicado por María Gómez

A veces, es muy complicado practicar una terapia convencional. Ya sea por el tipo de trastorno  o por el tipo de paciente, con frecuencia, acudimos a otras formas de llegar a la persona, tanto para la aplicación del tratamiento como para llegar a un diagnóstico claro. En este contexto, nos referimos hoy a la ludoterapia.  Se […]

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Peligrosa autoexigencia

Publicado por María Gómez

Desde pequeños nos inculcan la idea de que debemos ir superándonos día a día en todos los ámbitos: laboral, personal, familiar, etc. Esta forma de vida demanda mucho de nosotros y requiere que empleemos un alto grado de energía.  El hecho de ejercer un control sobre nuestra vida será saludable siempre y cuando no traspase […]

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Niños con altas capacidades intelectuales (ACI)

Publicado por María Gómez

A pesar de que siempre estamos enfatizando la igualdad entre seres humanos en todos los sentidos, en el plano intelectual, no todos somos iguales. Siempre han habido y habrán personas que destacan sobre los demás. Esta cualidad es evidente desde la infancia si sabes las claves para detectarlo. Lo que siempre se ha conocido como […]

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Miedo extremo a la muerte o tanatofobia

Publicado por María Gómez

Que normalmente no nos gusta pensar en la muerte es frecuente pero no debería ser así, si es inevitable que llegará tarde o temprano. Hay que aprender a vivir asumiendo y aceptando que algún día moriremos. Esta cita ineludible a veces es sentida con un temor desmedido.  Cuando la muerte nos produce un miedo atroz […]

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¿Qué son las Flores de Bach?

Publicado por María Gómez

El mundo de las terapias alternativas es más amplio de lo que, a priori, conocemos. Cada vez son más conocidas y parece que por fin se están liberando de las connotaciones negativas asociadas a ellas por situarse fuera de lo convencional. Aunque siempre van a ser susceptibles de crítica ya que muchos se van a […]

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Ama tu cuerpo

Publicado por María Gómez

Cada vez es más joven la población que tiene problemas con la imagen personal.  La sociedad se empeña en que es obligatorio mantener un canon de belleza estipulado fuera del cual es imposible tener éxito de ningún tipo. Los complejos y las frustraciones aparecen fácilmente cuando exageramos el valor que se le da al cuerpo […]

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Mapa del amor o Lovemap

Publicado por María Gómez

No siempre somos conscientes de por qué nos fijamos en una persona y no en otra, de las características que nos llaman la atención de que buscamos exactamente en una pareja. Hoy, proponemos elaborar nuestro propio mapa del amor o Lovemap (J.Money), haciendo un sugestivo recorrido por los diferentes componentes de ese todo llamado amor. Un […]

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Derreflexiona y descongestiona tu mente

Publicado por María Gómez

Nos encanta la auto-observación. Tener la oportunidad de ser duros con nosotros mismos, que nos compadezcan por nuestra vida mediocre. Nos obsesionamos haciendo críticas compulsivamente y cuanto más lo hacemos peor nos sentimos. Como consecuencia, el problema se suele agravar y cada vez gestionamos la situación de una manera menos eficaz y positiva.  Al contrario, […]

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El reto de ser una familia multicultural

Publicado por María Gómez

La movilidad de las personas alrededor del mundo debido al fenómeno global en el que vivimos facilita que cada vez sea más habitual la formación de familias multiculturales en las cuales hay miembros de distintas razas, nacionalidades, contextos culturales y/o religiosos. Asimismo, los procesos de adopción internacional son un hecho corriente hoy en día, sobradamente normalizado. […]

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