Psicología

Razones para tomar distancia en una relación.

Publicado por Lic. Maria V.

Las relaciones son siempre complejas y atraviesan distintos momentos y periodos. Muchas veces sostenemos relaciones que no nos hacen bien, o que, por alguna razón u otra se vuelven una carga o fuente de conflictos constantes. Esto se puede deber a razones muy diversas. Las personas cambiamos con el tiempo y, por ende, también cambian […]

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Diferencias y similitudes entre autoexigencia y perfeccionismo.

Publicado por Lic. Maria V.

Hemos hablado en muchos artículos anteriores acerca de la autoexigencia y el perfeccionismo, que, con frecuencia van juntas o coexisten en la misma persona. Sin embargo, hay diferencias entre ambas y es importante poder reconocerlas. Ambas, pueden ser beneficiosas o perjudiciales según como se las ponga en juego. El perfeccionismo está regido por una idea […]

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La evitación como mecanismo de defensa.

Publicado por Lic. Maria V.

La evitación es un mecanismo de defensa que es sumamente frecuente. Consiste, como su nombre lo indica, en evitar, dar la espalda o huir de los problemas o situaciones displacenteras. Este mecanismo defensivo originalmente cumplía una función adaptativa. Los animales evitan aquello que  podría ponerlos en peligro. Sin embargo, este mecanismo en los seres humanos […]

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La memoria y las emociones.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué relación hay entre la memoria y las emociones?  El proceso de la memoria está directamente asociado con las respuestas emocionales. Sabemos que recordamos fundamentalmente aquello a lo que hemos prestado atención. Para que cierta información se fije y pueda ser recordada posteriormente debe pasar inicialmente por el proceso de atención. A veces intentamos recordar […]

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Mitos y Psicología.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué relación existe entre los mitos y la psicología? ¿Cómo pueden ayudarnos y por qué son necesarios? Hay muchas corrientes de pensamiento, por lo general, muy cientificistas y racionales, que consideran a los mitos como meras formas de dar respuesta a los interrogantes de la vida. Respuestas que se respondían de esa manera porque no […]

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Ansiedad en la crianza.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué genera en niños y niñas la ansiedad de sus padres o madres? ¿Qué consecuencias puede traer en su desarrollo? La ansiedad, como mencionamos en artículos previos, es muy frecuente en la actualidad. Si bien es una respuesta defensiva adaptativa en algunas situaciones, se ha extendido significativamente hasta volverse excesiva o crónica. La velocidad, la […]

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PAS: Personas altamente sensibles

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué significa la sigla PAS? Y ¿a qué haría referencia la denominación Personas altamente sensibles? En primer lugar vale la aclaración que es muy importante no tomar estas caracterizaciones de manera literal e inflexible. Hay, en el último tiempo, un afán significativo por catalogar y diagnosticarlo todo, fundamentalmente en el área de la Salud Mental. […]

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Movimiento espontáneo como recurso terapéutico.

Publicado por Lic. Maria V.

El movimiento espontáneo es todo aquel que, en principio, es libre, creativo, auténtico. Es decir, que no obedece a una planificación previa, ni a una moda, ni a un estilo específico de baile o de movimiento. Es registrar el cuerpo y permitirle que se exprese sin condicionamientos. Por esto, mismo, es una práctica que permite […]

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5 contenidos en Netflix para estimular la creatividad.

Publicado por Lic. Maria V.

El desarrollo de la creatividad es terapéutico, como hemos explorado en muchos artículos anteriores. La potencialidad del hacer creativo nos permite reconocer las capacidades que poseemos para cambiar nuestra realidad. Si lo hacemos de manera conciente, también podemos utilizar los procesos creativos como medios para el autoconocimiento. Por eso, buscar fuentes de inspiración o utilizar […]

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El lugar que nos rodea y sus aspectos psicológicos.

Publicado por Lic. Maria V.

El lugar en que vivimos tiene impacto y es a la vez reflejo de nuestro mundo interno. A nivel macro: país, ciudad, zona, tiene una incidencia en nuestro modo de vida y por, ende en nuestras decisiones, pensamiento y creencias. A nivel más particular: vivienda, espacios en los que convivimos cotidianamente y contexto cercano también […]

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