Psicología

Aprendizaje en tiempos de crisis.

Publicado por Lic. Maria V.

Las crisis y su potencialidad de cambio. Una reflexión frecuente y reiterada, sin que por momentos comprendamos qué significa realmente. ¿Qué es una crisis? ¿Cómo podríamos definirla? La definición estándar e refiere a ella como una: «coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una realidad organizada pero inestable, sujeta a evolución especialmente, la crisis de una estructura.» […]

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¿Qué nos quieren decir los sueños?

Publicado por Lic. Maria V.

A lo largo de la historia el interés por el significado de los sueños ha movilizado al ser humano. Pasando, dependiendo de la cultura, desde una fascinación hacia ellos a, paulatinamente y con el predominio de la conciencia racional, un rechazo o subestimación. Los sueños, en esencia, son un mecanismo del aparato psíquico, que se […]

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Sueños y Creatividad.

Publicado por Lic. Maria V.

La relación entre el soñar y la creatividad está demostrando ser estrecha, según demuestran estudios sobre el tema. Soñar, y recordar los sueños estimula la memoria y la asociación, y permite el desarrollo de la creatividad. Pensemos el sueño como un habitante extraño en nuestra casa. Habla otro idioma, es raro, muchas veces incomprensible para […]

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Diario de sueños: ¿para qué sirve?

Publicado por Lic. Maria V.

La temática de los sueños siempre ha generado intriga, curiosidad y en muchos casos temor y rechazo. Muchos pueblos primitivos otorgaban a los sueños un valor sumamente importante. Les conferían la categoría de oráculo, y muchas veces según el contenido de los sueños se decidían las conductas a llevarse a cabo o no durante el […]

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La creación como expresión del mundo interno.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Por qué consideramos que los procesos creativos pueden tener una función terapéutica? Esta idea parte de la premisa de que todo lo que creamos es expresión de nuestro mundo interno. Nada de lo que surja de la creación espontánea es azaroso, sino que tiene algo para decir sobre el sujeto que la lleva a cabo. […]

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Inspiración y apertura al cambio.

Publicado por Lic. Maria V.

En el artículo anterior hablamos de la resistencia al cambio, y de cómo la creatividad nos puede ayudar a cambiar. Una actitud creativa nos posiciona en el lugar de percibir sin prejuicios, estando disponibles a que advenga lo que tenga que advenir, pudiendo recibirlo con asombro y flexibilidad. La inspiración posibilita esa actitud creativa en […]

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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

Publicado por Lic. Maria V.

Para la supervivencia el ser humano fue necesitando a lo largo de la evolución  afianzar estructuras, hábitos y modos de conducta con el fin de la adaptación. Estas estructuras permitían y aún permiten la posibilidad de conocer, anticipar y controlar ciertos acontecimientos, aspectos que la conciencia busca desarrollar constantemente. La repetición es la clave en […]

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3 herramientas creativas para el autoconocimiento.

Publicado por Lic. Maria V.

Como mencionamos en muchos artículos anteriores las actividades artísticas y creativas pueden transformarse en valiosas herramientas de autoconocimiento. Pero, ¿qué es realmente el autoconocimiento? Y, ¿es posible? El término está por demás extendido y suele llevar a confusiones. Pretende señalar que podemos conocernos a nosotros mismos, tal vez, de manera total e ilimitada. Puede confundirse […]

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La exigencia como castigo.

Publicado por Lic. Maria V.

Con frecuencia se considera a la exigencia como una actitud respetable, e incluso, deseable de ser ejercida hacia uno mismo y hacia otros. Se la observa como medio para la superación, para el logro de objetivos y la búsqueda de la «excelencia». Hace tiempo atrás mucho más que ahora, ser exigente era considerado un signo […]

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Creatividad y Salud.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cuál es la relación entre la conexión que podamos tener con nuestros aspectos creativos, y la salud, especialmente si hablamos de salud mental y emocional? Los vínculos entre ambas cuestiones son múltiples y vamos a explayarnos un poco sobre esto. La creatividad es la capacidad que tenemos de transformación, de tomar lo que tenemos o […]

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