Psicología

¿Cómo trabajar la autocensura?

Publicado por Lic. Maria V.

Dentro de nuestra constitución psíquica tenemos, en mayor o menor grado, una suerte de Censor interno que nos dice lo que tenemos que hacer y lo que no, nos corrige errores y nos exige superación. En algunas personas este Censor es más fuerte que en otras. El deber y la noción de cumplimiento pueden llegar […]

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Arte espontáneo y Salud Mental.

Publicado por Lic. Maria V.

Las actividades artísticas y creativas tienen una gran incidencia en la la salud mental y emocional de los individuos. Afortunadamente, la ley de Salud Mental ha destacado esta relación. De modo que tenemos ya suficientes evidencias como para adjudicar al arte un valor en tanto terapéutico y promotor de la salud. Lamentablemente, aún no se […]

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Celos y desconfianza en la pareja.

Publicado por Lic. Maria V.

Los celos y la desconfianza son moneda corriente en muchos vínculos de pareja. Pero, ¿por qué ocurren? y, ¿cómo deben trabajarse? No hay ningún plan universal de tratamientos que se puedan hacer para «erradicar» los celos y la desconfianza en las parejas. La única manera es trabajarlo en una terapia que aborde la problemática particular […]

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¿Qué significa la mentira, para la Psicología?

Publicado por Lic. Maria V.

La mentira tiene culturalmente una connotación muy negativa. Siendo niños se nos enseña que “no debemos mentir”. Muchas veces se educa transmitiendo que hay que decir «siempre la verdad», y crecemos con una profunda culpa ante el acto de mentir u ocultar información. La mentira de por sí no es negativa. La habilidad para mentir […]

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Vínculos y comunicación emocional.

Publicado por Lic. Maria V.

Un punto fundamental en los vínculos y las relaciones interpersonales es la comunicación emocional. No solemos tener suficiente educación en el reconocimiento de emociones y en la manera de comunicarlas, y esto dificulta las relaciones con otros. La concepción de que nuestra realidad psíquica es singular y que difiere de la de los demás es […]

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Capacidad de asombro y salud mental.

Publicado por Lic. Maria V.

El asombro es una capacidad que está presente desde edades muy tempranas. Tiene relación con el descubrimiento, con la emergencia de lo distinto, y de lo nuevo. El juego y el hacer creativo nos ponen en contacto con el asombro. Son terrenos de exploración, de descubrimiento y de creación de nuevas realidades. Mediante la interconexión de elementos […]

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Conexión con el cuerpo y las emociones.

Publicado por Lic. Maria V.

El cuerpo es indisociable del psiquismo. Desde el psicoanálisis se puede decir que el cuerpo está atravesado por el lenguaje. Es decir, que el cuerpo está constituido por el psiquismo. El cuerpo es una construcción simbólica, acontecimiento que lo separa de la noción médica de organismo. Quienes trabajamos en Salud Mental debemos observar las problemáticas […]

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Cuarentena: ruptura, vacío y pérdida.

Publicado por Lic. Maria V.

Una de las cuestiones más difíciles de sobrellevar durante la extensión de esta cuarentena, son sensaciones que pueden experimentarse como de corte y ruptura. La distancia, la pérdida de tramas y conexiones que nos vinculaban, que hacían lazo con el mundo exterior, producen sensación de vacío, y, lo que inicialmente era incertidumbre, empieza a abrirse […]

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Los procesos creativos y la apertura al cambio.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Qué posibilitan los procesos creativos en cuanto al cambio? ¿Qué movimientos habilita? Los procesos creativos son zonas de interjuego de fuerzas y de descubrimientos de nuevas maneras de hacer, y por lo tanto, de nuevas maneras de pensar, de sentir y de proyectarnos a futuro. El acto creativo en sí mismo habilita un espacio de […]

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Vínculos saludables: validar las emociones.

Publicado por Lic. Maria V.

Una parte esencial de la construcción de vínculos saludables es la de poder validar las emociones del otro, aunque sean distintas de las nuestras. La validación, y el respeto por cómo el otro se siente son fundamentales para poder sostener vínculos de este tipo. Invalidar las emociones de la otra persona es no reconocerlas, rechazarlas, […]

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