Sabemos que cuando dos personas están en pareja, muchos automáticamente se separan de sus amigos, a veces porque es tanta la necesidad de estar juntos que parece no quedar espacio para ellos, pero otras veces, obligados por el otro porque no los aguanta. Al principio, el estado de enamoramiento inicial impide ver con claridad que […]
Adolescentes en riesgo de adicción
La adicción a las drogas o al alcohol no respeta ningún nivel social, porque cualquiera las puede obtener con facilidad y son pocos los adolescentes que no disponen de dinero que no estén dispuestos a robar para conseguirla. Un adolescente puede comenzar a consumir drogas o tomar alcohol por varios motivos; porque está atravesando una […]
El Estado Mental Correcto
Al enterarse que había lobos merodeando por su aldea, el maestro Shoju decidió permanecer durante una semana, cada noche, sentado en el cementerio meditando, logrando de esa insólita manera alejar a los lobos del lugar. Los lugareños, intrigados por tan espectacular resultado, le pidieron que les revelara su secreto. El maestro les dijo que no […]
Las Emociones
Expresar las emociones es la base de la salud física y mental. Sin embargo, a muchos les cuesta hacerlo, por muchos motivos. Algunos se avergüenzan de su sensibilidad, otros creen que demuestran debilidad al emocionarse, otros tratan de controlarse para no hacer el ridículo, lo cierto es que la mayoría prefiere la intimidad para llorar […]
Los Genios
En una época se creía que el peso del cerebro era señal de mayor inteligencia y que la forma del cerebro debía reflejar la manera de pensar. La neurociencia afirma que parecen existir diferencias estructurales en las personas muy inteligentes, como el tamaño más pequeño de las microcolumnas del cerebro y la mayor cantidad de […]
Sofrología
La sofrología, que significa estudio de la conciencia en equilibrio, es una modalidad terapéutica fundada en 1960 por el médico neuropsiquiatra Dr. Alfonso Caycedo. Es una ciencia que se ocupa del fortalecimiento de las capacidades de los individuos promoviendo nuevos hábitos positivos y un estilo de vida cotidiano de tranquilidad y serenidad. La vida en […]
No se si lo que siento es amor
Los seres humanos somos ambivalentes, porque las emociones y los sentimientos también lo son. Todo tiene dos polaridades, dos aspectos opuestos, lo malo tiene su parte buena, lo bello algo feo y no existe nada que sea agradable que no tenga algo desagradable. Las personas no son perfectas, pueden ser buenas pero también en ocasiones […]
No Puedo Delegar
Hay personas que no pueden delegar tareas a ninguno porque no encuentran a nadie capaz de hacer las cosas como las hacen ellas. No poder delegar es una característica de personalidad que tiene razones psicológicas profundas. En primer lugar significa estar completamente convencido de que se es irremplazable e insustituible. Sin embargo, el cementerio está […]
La Idea de Suicidio
La idea de suicidio es un síntoma de depresión y debe ser motivo suficiente para consultar con un terapeuta. La depresión es la enfermedad actual más difundida en el mundo. En sociedades altamente desarrolladas, atravesar la etapa adolescente es difícil porque la transición desde la niñez a la juventud es un rol social indefinido, se […]
Ventajas de las Crisis
Alguien dijo alguna vez que no hay mal que por bien no venga; y la realidad parece que lo confirma, porque si no, en qué se inspiró el que lo dijo. No se trata sólo de palabras basadas en creencias, sino también de un concepto lógico. La ley de causa y efecto nos enseña que […]
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