A veces es difícil alejarse de personas negativas, simplemente porque forman parte de nuestra familia y las tenemos forzosamente que frecuentar. Sin embargo, el secreto para liberarse de esta pesada carga no es tratar de evitarla, sino aprender a no involucrarse emocionalmente en las discusiones, tratar de mantenerse frío, distante, indiferente, mostrándose reservado pero atento, […]
Discusiones de parejas
La base de una buena relación afectiva es el respeto por el otro, evitando la intención de cambiarlo. Elegimos una pareja por lo que es, pero al relacionarnos, lo mismo que nos atrajo nos aleja de ella. Lo mejor para vivir en pareja sería poder despojarse de toda expectativa, o sea no esperar nada y […]
Fertilización Asistida
En Italia, la justicia quitó la tenencia a los padres de su hija de 16 meses, por considerarlos irresponsables para su crianza. Esta noticia no sería relevante si no se tratara de una niña que nació después de un embarazo llevado a cabo por fecundación asistida, con semen de un donante, cuando la madre tenía […]
Obsesiones Creativas
Ciertos rasgos obsesivos de la personalidad se pueden capitalizar para utilizar en actividades creativas y productivas; porque cuando esta energía está controlada y canalizada adecuadamente permite a una persona crecer y superarse. Sólo los proyectos que se convierten en pasiones y no se abandonan nunca a pesar de los obstáculos y contratiempos, son los que […]
Dinámica del Grupo de Discusión
La dinámica del grupo de discusión es el método básico para aprender a resolver problemas en grupo. Cada vez más en el mundo se hace imperioso que los adultos adquieran la habilidad para enfrentar los problemas juntos. Para conseguir este objetivo es necesario que se capaciten para adquirir el conocimiento, la comprensión, las actitudes y […]
El Deseo de Autorrealización
El motor que nos mueve a la acción es el deseo de autorrealización. Sin este impulso vital, estrictamente humano, no tendríamos ningún proyecto, ni podríamos superar la angustia existencial. Este deseo siempre permanece insatisfecho aún cuando tengamos resultados; porque es el que nos obliga a continuar con la búsqueda inagotable de nosotros mismos, a vislumbrar […]
Psicoterapia Transpersonal
La psicoterapia transpersonal reúne los aspectos psicológicos con la espiritualidad trascendiendo los objetivos del ego. En Occidente, la psicoterapia ha abarcado todo lo relacionado con el comportamiento, la dinámica de la psique y el desarrollo personal; y se ha considerado que la salud mental es la consecuencia de una personalidad bien adaptada sin tener en […]
La Evolución de la Conciencia
El filósofo Jan Smuts dice que la naturaleza es un modelo de evolución, porque cada parte es un todo que a su vez es parte de otra totalidad mayor. Existe la tendencia en el Universo de producir totalidades organizadas cada vez más grandes y más elevadas. Como la mente humana forma parte del cosmos se […]
Pilates
Este método fue creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quién utilizando sus conocimientos de gimnasia, yoga y traumatología logró unir el movimiento, la fuerza de los músculos, la respiración y la relajación con el control de la mente; logrando de este modo el control corporal y el equilibrio mental. […]
La Epigenética y la Conducta
La conducta maternal produce cambios genéticos que son hereditarios, o sea que depende del modo en que la madre ha sido cuidada. Más allá de los genomas está la epigenética. Un genoma se compone de genes y ADN (ácido desoxirribonucleico), que se encuentran en el núcleo de las células. Las células contienen ARN (ácido ribonucleico) […]