Psicología

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Reconociendo emociones.

Publicado por Lic. Maria V.

Venimos hablando en artículos anteriores sobre las emociones y la posibilidad de trabajarlas creativamente. El énfasis de todo trabajo con las emociones es empezar por poder distinguirlas, reconocerlas, ubicarlas corporalmente… Las emociones se manifiestan de manera diversa en cada persona, y poder reconocer cómo nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras acciones reflejan cada emoción nos […]

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Vacaciones emocionales: el verdadero descanso.

Publicado por Lic. Maria V.

Se acerca fin de año y posteriormente el verano y, por más que este haya sido un año atípico y las posibilidades de viajar se vean restringidas, el cansancio acumulado se hace sentir y comienzan las ideas sobre las vacaciones. Este año, más que ningún otro, vivimos el verdadero agotamiento psicológico. La salud mental y […]

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3 herramientas para expresar las emociones creativamente.

Publicado por Lic. Maria V.

En el artículo anterior hablamos de los lazos entre Emociones y Creatividad. En este artículo nos explayaremos un poco más en los modos de expresión creativa de las emociones, y en ofrecer ejemplos de herramientas disponibles para este fin. El primer paso siempre implica la conexión con el cuerpo, el caldeamiento necesario para disponerse a […]

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Emociones y creatividad

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cómo podemos trabajar las emociones creativamente? La creatividad y las herramientas artísticas son medios fundamentales para la expresión emocional. Son vías que permiten que las emociones se manifiesten y, por ende, nos posibilita reconocerlas, aceptarlas y observarlas desde otra perspectiva. A veces, pensamientos y emociones son difíciles de registrar y poner en palabra porque en […]

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Creatividad y Salud.

Publicado por Lic. Maria V.

¿Cuál es la relación entre la conexión que podamos tener con nuestros aspectos creativos, y la salud, especialmente si hablamos de salud mental y emocional? Los vínculos entre ambas cuestiones son múltiples y vamos a explayarnos un poco sobre esto. La creatividad es la capacidad que tenemos de transformación, de tomar lo que tenemos o […]

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