Psicología

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Meditar para aceptar.

Publicado por Lic. Maria V.

La meditación es una herramienta sumamente valiosa, tanto para reducir el estrés y la ansiedad como para facilitar la autoescucha, conectarse con aspectos más intuitivos y desarrollar el autoconocimiento.  Puede utilizarse para visualizar, para reducir el miedo, para impulsar una intención, y también para aceptar. Como dijimos anteriormente la aceptación es un valor fundamental en […]

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El deber vs. el disfrute.

Publicado por Lic. Maria V.

El par deber-disfrute es una clásica disyuntiva, fundamentalmente en nuestra sociedad actual. Más aún, cuando no se trata ni de pregonar una posicion de responsabilidad extrema, donde prima la exigencia, el esfuerzo, el sacrificio, la productividad, en detrimento de la relajación y el ocio. Ni tampoco pretender una vivencia puramente hedonista, en busca del disfrute […]

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Coronavirus: pánico vs. responsabilidad.

Publicado por Lic. Maria V.

La pandemia del Coronavirus tiene al mundo en vilo. Estamos constantemente recibiendo información y eso tiene una contracara: el pánico generalizado, que no hace más que complicar la situación global.  Sin embargo, en este como en todos los casos, no formar parte del pánico generalizado no significa no tomar en consideración las pautas necesarias para […]

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La autoexigencia como boicot.

Publicado por Lic. Maria V.

La autoexigencia es una característica asociada al perfeccionismo, la responsabilidad, las normas morales o a demandas de cumplimiento social  y grupal. Las personas autoexigentes buscan lograr lo mejor, admiran a los mejores en su área y no se conforman con resultados mediocres. Este impulso a superarse a uno mismo y a exigir lo mejor de […]

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¿Qué es la Profecía Autocumplida?

Publicado por Lic. Maria V.

La expresión Profecía Autocumplida fue acuñada por el sociólogo Robert Merton para hacer referencia a una predicción o una idea tomada como verdad, que en sí misma, una vez hecha, genera efectos que la confirman. La expresión de Merton se basa en el Teorema de Thomas que refiere que «si una situación es definida como […]

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