Psicología ¿Cómo podemos trabajar las emociones creativamente? La creatividad y las herramientas artísticas son medios fundamentales para la expresión emocional. Son vías que permiten que las emociones se manifiesten y, por ende, nos posibilita reconocerlas, aceptarlas y observarlas desde otra perspectiva. A veces, pensamientos y emociones son difíciles de registrar y poner en palabra porque en […]
¿Cuál es la relación entre la conexión que podamos tener con nuestros aspectos creativos, y la salud, especialmente si hablamos de salud mental y emocional? Los vínculos entre ambas cuestiones son múltiples y vamos a explayarnos un poco sobre esto. La creatividad es la capacidad que tenemos de transformación, de tomar lo que tenemos o […]
«Conectá con la naturaleza» es una frase que escuchamos frecuentemente, incluso se vuelve un cliché. Pero hay verdaderamente detrás de ella todo un bagaje interesante de analizar. Principalmente desde el enfoque en salud mental y emocional. Podemos pensar que aunque una persona esté en el entorno natural más bello, si no está bien psicológicamente, tampoco […]
En el artículo anterior hablamos de los límites y el porqué muchas veces se dificulta establecerlos. En este artículo vamos a puntualizar específicamente sobre cómo podemos ejercer los límites en nuestros vínculos y hacia nosotros mismos. Los límites son fundamentales para el desarrollo de vínculos saludables y para poder emprender un camino propio. Nos permiten […]
La puesta de límites es un tema central en Psicología, y que, a veces, genera muchas confusiones. Los límites tiene que entenderse como separación, distancia, marca, barrera, borde, frontera… Es un término que permite diferenciar, racionalizar y encauzar. El límite saludable implica contención y permite la diferenciación y la construcción de la identidad. Si se […]
