Psicología

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¿Qué es la indefensión?

Publicado por Lic. Maria V.

El concepto de indefensión suele aplicarse frecuentemente en medios judiciales y psicológicos, y, en líneas generales, hace referencia a un estado de vulnerabilidad, pasividad y desprotección en el que la persona no reconoce ninguna herramienta o posibilidad para poder salir de su situación. La indefensión es la vulnerabilidad que se ha llevado al extremo, en […]

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¿Cómo cerrar este 2020?

Publicado por Lic. Maria V.

Se acerca fin de año y, como siempre, las reflexiones o posibles balances. Pero, ¿Cómo hacerlo en este 2020, que fue tan atípico y difícil? La sensación es que la mayoría intenta no pensar ni procesar demasiado: «Que pase rápido. Cuando nos queramos acordar estamos en Enero». Sin embargo, son los años más difíciles los […]

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Escribir libre: recurso de autoconocimiento.

Publicado por Lic. Maria V.

Hemos hablado anteriormente acerca de la escritura terapéutica y sus múltiples beneficios desde el punto de vista de la salud mental y del autoconocimiento. Aquí vamos a hacer foco en Escribir Libre que, al fin y al cabo, es la clave de la escritura terapéutica. ¿A qué llamamos «libre» en este contexto? Implica expresarnos de […]

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Autovalidación, ¿qué es?

Publicado por Lic. Maria V.

Últimamente escuchamos muchos términos de este tipo: autovaloración, autoestima, autovalidación, autoconfianza, autocuidado. ¿Por qué y para qué tantos y en qué medida nos pueden servir? Esta terminología indica el desarrollo de ejercer ciertas cuestiones entorno a uno/a mismo/a. Pero a veces el énfasis en el prefijo «auto-» nos hace creer que son todos procesos que […]

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¿Qué nos quieren decir los sueños?

Publicado por Lic. Maria V.

A lo largo de la historia el interés por el significado de los sueños ha movilizado al ser humano. Pasando, dependiendo de la cultura, desde una fascinación hacia ellos a, paulatinamente y con el predominio de la conciencia racional, un rechazo o subestimación. Los sueños, en esencia, son un mecanismo del aparato psíquico, que se […]

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