Psicología Se ha demostrado científicamente que la risa tiene efectos positivos en nuestra vida tanto a nivel físico como a nivel psicológico y emocional. Por eso vamos a tratar un poco más este tema de la risa y sus beneficios en este artículo para que aprendas a ir por la vida con un poco de más […]
Todos sabemos que el comienzo de una relación es todo color de rosa hasta el punto de que podemos escucharnos decir frases como «Siento que nunca me podría pelear contigo» o «jamas discutiremos» o «nunca me separaré de ti». La cruda realidad de los hechos en un alto porcentaje de los casos es que si […]
La baja autoestima es un problema psicológico y emocional que afecta en mayor o en menor medida a muchas personas en nuestras sociedad actual debido entre otras muchas causas a la cantidad de competencia que podemos encontrar hoy en día y a las exigencias que debido a ello se le colocan a los niños desde […]
Lo que en realidad anhelamos cuando pasa el tiempo para poder sentirnos felices y plenos no es ni el dinero, ni el amor, ni la fortuna, ni siquiera la salud, lo que realmente buscamos y necesitamos es la Paz Interior. Pero la pregunta de cómo podemos conseguir esa anhelada paz interior no tiene una respuesta […]
Puede que no lo hayas pensado antes pero un paso importante para poder vivir una vida más plena y satisfactoria necesitamos desarrollar la atención plena. Esto no es otra cosa que saber vivir el momento y para ello debemos de aprender a concentrarnos en lo que estamos haciendo. Cuando intentamos hacer un ejercicio de concentración […]