Psicología ¿Que es la felicidad? Es una pregunta que debemos contestarnos para poder optar a este estado, pero la respuesta no es tan sencilla de obtener, por eso podemos mirar otras variables que nos indiquen el porqué del estado de felicidad de una persona. Por ejemplo, podemos tomar a personas que se consideren felices y observar […]
La felicidad no es algo complicado y artificioso sino algo sencillo que se alimenta cada día a base de pequeños hábitos, formas de comportarnos o hábitos que hacen que nuestro equilibrio emocional sea cada vez mayor. Este equilibrio emocional nos produce la sensación de felicidad que tanto añoramos y buscamos y para poder obtener ese […]
Alcanzar la felicidad o al menos lo máximo de felicidad posible según las circunstancias que se estén viviendo es uno de los objetivos de la Psicología una vez que es capaz de dar explicación al comportamiento humano. Saber cuales son las claves del dolor emocional y psicológico que tanto daño hace a nuestras vidas en […]
Mindfullness es un término moderno que se ha acuñado en estos tiempos y que se puede traducir como atención plena. Esto significa una nueva forma de vivir alejado de este vaivén del pasado al futuro y sin dejarnos vivir el presente al que nos tiene acostumbrada nuestra mente. Una persona mindfullness es alguien que dedica […]
Este tema de la meditación es un tema màs serio de lo que puede parecer a primera vista para muchos. No pretendemos profundizar en lo que es realmente la meditación, tal y como la practicaban los budistas en otros tiempos comparado a muchas de las supuestas técnicas de meditación que se dan actualmente, pero si […]