Psicología Para entender la frustración primero tenemos que saber que es inevitable. La única respuesta que nos permite manejarla es poder tolerarla, en mayor o en menor medida, y poder equilibrar las expectativas y el esfuerzo que invertimos en lo que hacemos. Si las expectativas son muy altas, pero hay poco trabajo, responsabilidad o compromiso, sin […]
¿Qué relación tiene el aburrimiento con la distracción o la falta de concentración? Y, ¿Qué podemos hacer para volver a motivarnos en el plano laboral? No es extraño entrar en períodos de baja motivación y energía dentro del área laboral. Más aún en trabajos con tareas automáticas y repetitivas que en muchos casos pueden generar […]
«Chivo expiatorio» es la denominación que se le da a una persona o grupo en el cual se deposita la culpa y responsabilidad de uno o varios acontecimientos, y por esta vía, se invisibiliza la participación del resto. Es un fenómeno muy frecuente y un movimiento que se hace a veces de manera inconsciente, proyectando […]
Canalizar la ansiedad en las comidas es un síntoma muy frecuente, más aún en la época actual. El sedentarismo en contraste con las demandas de un sistema que prima el desarrollo constante, el consumo y la rapidez, es la conjunción perfecta para la ansiedad. La comida es una vía hacia la que se dirige la […]
Actualmente el consumo es parte del sistema socioeconómico. La sociedad actual demanda en gran medida consumir constantemente. Los nuevos avances, la nueva tecnología, la moda, los estándares de belleza, entre otros, generan nuevas necesidades e impulsan al consumo. Según los intereses las personas consumen productos diversos, pero la gran mayoría está inserta dentro de la […]