Psicología ¿Qué es la ambivalencia afectiva? La ambivalencia afectiva implica experimentar sentimientos opuestos hacia el mismo objeto. Freud hablaba de ambivalencia al referirse, fundamentalmente, al amor-odio hacia una figura significativa como es el caso de las figuras parentales. Ciertamente, hay impulsos tanto amorosos como agresivos hacia los progenitores. Cuando esta contradicción se vuelve insoportable se tiende […]
Idealización es un término popular y que se utiliza con frecuencia. Pero, ¿Qué implica verdaderamente desde el punto de vista psicológico? La idealización es un mecanismo psíquico, que como su nombre mismo evidencia, deviene de la noción de Ideal, e implícitamente de Idea. Hay algo en su trasfondo que da cuenta de una abstracción. Abstracción […]
Venimos mencionando anteriormente la importancia de la escritura terapéutica y cómo constituye una herramienta súper rica para el autoconocimiento. Muchas veces, sin embargo, no sabemos cómo empezar a utilizarla. En este artículo se proponen 4 ejemplos de modos en los que se puede trabajar con escritura terapéutica para incorporar cotidianamente como recurso expresivo. Inicialmente, el […]
¿Por qué y para qué la autobiografía como herramienta terapéutica? La autobiografía es una manera sumamente interesante de explorar el recorrido vivido. A través de ella nos remontamos en el tiempo, nos conectamos con sucesos, personas, hitos significativos de nuestra historia y los sacamos a la luz. Es una oportunidad de hacer un viaje por […]
Se acerca fin de año y, como siempre, las reflexiones o posibles balances. Pero, ¿Cómo hacerlo en este 2020, que fue tan atípico y difícil? La sensación es que la mayoría intenta no pensar ni procesar demasiado: «Que pase rápido. Cuando nos queramos acordar estamos en Enero». Sin embargo, son los años más difíciles los […]