Psicología La Imaginación Activa es una técnica desarrollada por Carl Jung que permite establecer, a través de ella, una interacción con las imágenes internas. Es un método que Jung desarrolló a partir de su experiencia con imágenes intuitivas y cuyos resultados volcó en su famoso Libro Rojo. La Imaginación Activa permite lo que él denominó la […]
La autobiografía es una herramienta que suele utilizarse en algunos enfoques en psicoterapia. Tanto en tratamientos como en talleres o espacios de autoconocimiento, implementarla ofrece grandes alcances. Escribir una autobiografía es confrontar nuestra propia historia. La narrativa que hagamos, la selección de fragmentos, la impronta afectiva con la cual lo encaremos nos da una pauta […]
Se denomina Enfoque Psicodinámico al conjunto de Psicoterapias basadas en la teoría psicoanalítica, pero que han desarrollado un abordaje más integrativo y breve. Son aquellas modalidades terapéuticas que han evolucionado a partir de la teoría freudiana pero que se separan de la clásica «cura psicoanalítica» que él desarrolló. El objetivo central de este tipo de […]
¿Por qué nos sentimos tristes? La tristeza es una emoción que se relaciona con la pérdida. Es un estado que se desarrolla en tanto dejamos de vivenciar nuestra realidad como era previamente. La pérdida puede ser de una persona, de algo material, de un hábito o de cierta estructura que teníamos anteriormente. Las pérdidas nos […]
¿Qué pensamos sobre la culpa? La culpa se asocia muchas veces con un circuito tortuoso del que no es fácil salir. No sentirse culpable es el modo defensivo de muchos para evitar conectarse con ella. Muchos dogmas religiosos han hecho de la culpa verdaderamente un estandarte, enfatizando la culpabilidad y el pecado humanos, y la […]