Psicología En varios artículos anteriores hicimos mención de la importancia de trabajar aspectos propios para lograr un cambio. Cambio de posición que habilita elecciones nuevas, más concientes y subjetivas. También hablamos acerca de la discriminación y el fanatismo, aspectos sociales que ameritan cambios de estructura en el mundo en el que vivimos. En este artículo unificaremos ambas […]
Una de las experiencias que estamos transitando durante esta Pandemia es la sensación, inédita por lo menos en base a lo que se conoce históricamente, de unión a nivel mundial. Es probablemente la primera vez que la humanidad está pasando por lo mismo sin importar el país al que se pertenezca. Este sentimiento de unidad […]
Mindfulness es la práctica de la atención plena. Se popularizó mucho en el último tiempo dentro de la corriente de psicología cognitiva, atendiendo a las necesidades y demandas de la sociedad actual. Como hemos mencionado muchas veces, el ritmo de vida nos lleva a transitar el día a día a modo de “piloto automático”, esto […]
La psicoterapia basada en la Teoría de la Gestalt, es un tipo de terapia psicológica con una perspectiva holística, perteneciente a la Psicología Humanista (o la denominada Tercera Fuerza), que busca potenciar la toma de conciencia, la autorrealización y el desarrollo personal. Su enfoque no está centrado en la noción de enfermedad o patología, y […]
Como mencionamos en el artículo anterior, dentro de las técnicas para desplegar la creatividad está la meditación. En especial la meditación trascendental. El objetivo de esta práctica consiste precisamente en buscar la trascendencia, promover un estado creciente de ampliación de la conciencia. Como mencionamos en el artículo anterior, David Lynch en su libro Atrapa el […]
