Psicología Mindfulness es la práctica de la atención plena. Se popularizó mucho en el último tiempo dentro de la corriente de psicología cognitiva, atendiendo a las necesidades y demandas de la sociedad actual. Como hemos mencionado muchas veces, el ritmo de vida nos lleva a transitar el día a día a modo de “piloto automático”, esto […]
Como toda herramienta de expresión creativa, la escritura nos aporta grandes posibilidades desde el punto de vista terapéutico y de desarrollo personal. Si se utiliza con regularidad, ayuda a profundizar a aquellos que estén llevando a cabo una terapia. Incentivando la introspección y permitiendo la conexión con aquello que nos molesta y nos agrada, con nuestros sueños […]
Autismo es un término que se utiliza para nombrar un espectro de cuadros caracterizado por una dificultad en el vínculo com el otro y con el mundo exterior. Se presenta tempranamente y a lo largo del desarrollo, observándose dificultad de contacto a través de la mirada, en principio con la madre o el/la cuidador/a que […]
El Arteterapia es una disciplina que tiene como objetivo acompañar, potenciar y facilitar cambios en el individuo por medio de diversas técnicas artísticas. Es un tipo de Psicoterapia que busca por medio de las artes plásticas recuperar o mejorar el bienestar emocional y social del individuo. Se puede implementar con poblaciones muy diversas: niños, adultos, […]
Resiliencia es un término que se ha divulgado mucho en el último tiempo, y que hace referencia a la capacidad para sobreponerse a traumas o adversidades. La etimología de la palabra nos remite al término latín resilio, que implica «volver a, volver de un salto, resaltar o rebotar». Para entender su caracterización podemos concebirlo así: […]
