Psicología El asco es una emoción básica a la que no se le ha prestado demasiada atención pero que tiene una influencia considerable en el plano de la salud mental. El asco es una emoción que evolutivamente nos ha permitido protegernos de ingerir o estar cerca de estímulos potencialmente dañinos. Es una emoción, originariamente destinada a […]
En oportunidades anteriores hemos mencionado la importancia de la calidez y la contención emocional en la crianza, y sus efectos en niños y niñas en relación a su desarrollo. En este artículo vamos a enfatizar sobre esto, porque es sumamente importante desde el punto de vista psicológico y porque actualmente sigue siendo una preocupación en […]
Venimos hablando en artículos anteriores sobre las emociones y la posibilidad de trabajarlas creativamente. El énfasis de todo trabajo con las emociones es empezar por poder distinguirlas, reconocerlas, ubicarlas corporalmente… Las emociones se manifiestan de manera diversa en cada persona, y poder reconocer cómo nuestro cuerpo, nuestros pensamientos y nuestras acciones reflejan cada emoción nos […]
¿Cómo podemos trabajar las emociones creativamente? La creatividad y las herramientas artísticas son medios fundamentales para la expresión emocional. Son vías que permiten que las emociones se manifiesten y, por ende, nos posibilita reconocerlas, aceptarlas y observarlas desde otra perspectiva. A veces, pensamientos y emociones son difíciles de registrar y poner en palabra porque en […]
En el artículo anterior hablamos de los límites y el porqué muchas veces se dificulta establecerlos. En este artículo vamos a puntualizar específicamente sobre cómo podemos ejercer los límites en nuestros vínculos y hacia nosotros mismos. Los límites son fundamentales para el desarrollo de vínculos saludables y para poder emprender un camino propio. Nos permiten […]